遠くを見ている彼の頭に彼の手を持つ男
による画像 アブドゥルワリ・ヤシーニ 


著者のエイミー・エリザ・ウォンによるナレーション。

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あなたが関わっているすべての活動と追求について考え、自分自身に問いかけてください。 「なぜ私はこれをしているのですか?」 答えは一般的に物事や成果を中心に展開します。 「それは私が昇進したいからです。 もっとお金; 関係…" 考えたことはありますか なぜ あなたはこれらのものが欲しいですか?  

私たちのほとんどは、それが物事自体のためであると想定し、単にそこで止まります。 しかし、何を推測しますか? それは私たちが望んでいることではありません。 欲しい 気持ち 私たちは、そのことを達成した結果として得られると思います。  

これは、私たちがしているすべてのこと、私たちが望んでいるすべてのこと、そして私たちのすべてに当てはまります 考える 欲しい。 それがプロモーションであろうとパートナーであろうと、そのことは、望ましいことを達成する方法として私たちの視野にあります 気持ち 州。 物は欲しくない。 気持ちが欲しいです。 

解放的な「あは」の瞬間

これは単純に聞こえますが、この区別を理解することは、私たちにとって解放的な「あは」になる傾向があります。 なんで? それは私たちに実りのない公式を調べて解放することを余儀なくさせるからです—私たちが若い頃に教えられたものはこの論理的根拠に従います:あなたが良い大学に入るように良い成績をとってください。 あなたが良い仕事を得ることができるように良い大学に入る; あなたがたくさんのお金を稼ぐことができるように良い仕事を得る; たくさんのお金を稼ぐように その後 あなたは幸せになれるよ。 


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私たちはこの論理に疑問を抱くように教えられていません。 私たちのハードドライブの文化では、苦労することが私たちの古くからの伝統です。 そのため、私たちは目標、つまり「何を」を達成するかを考え出すために全力を尽くし、大きな目標を見失ってしまいます。 なぜ。 では、紙の上では人生が素晴らしく見えるのに、なぜ空虚に感じるのか疑問に思います。 

やろうとしたことは達成したものの、まだ満たされていないと感じるとき、私たちは次は何なのかを考えて、さらに別のことに手を伸ばそうとします。 それから、私たちは次のことを達成するための戦略を立て、いつになったらすべてを理解できるのかと考えます。 

しかしそこには苦境が潜んでいる。 私たちは幸福への道を見つけることができません。 私たちはしなければならない 感じます そこへの私たちの道。 なぜなら、幸福とは物ではなく感情だからです。 

あなたの内なる目標は何ですか?

私たちが何を感じたいのかを考えずに、どのようにしてどのような方向に進むことができるでしょうか? 私たちは外側の目標(物事)を達成することを非常に重視し、望ましい感情の状態を犠牲にしてもそれを実現する方法を計算することに労力を注ぎます。 私たちの計算では内なる目標が省略されており、そもそも目標を設定した理由そのものが無視されています。  

体重を減らし、最後の XNUMX ポンドを減らすときに人々が陥りがちな一般的な苦境について考えてみましょう。 私たちは、残りの XNUMX ポンドを失うことによってのみ、誇り、喜び、自由、心の平穏などの素晴らしい素晴らしい感情をもたらす体型の変化を達成できると信じています。 しかし、残りの XNUMX ポンドの体重を減らし、維持するために必要な努力は、決して解放的で楽しいものではありません。

私たちは、それが私たちを自分自身の判断から解放してくれると仮定して、それ(理想的な体重)を求めます。 しかし、それを達成しようとする努力において、私たちはまったく自由ではありません。 私たちは、そもそも本当に求めている感情を捨てて、そのことに集中することを選択します。  

最高の人生を実感するための 3 つの戦略

これら XNUMX つの戦略を使用して、 感じます あなたの最高の人生を理解するのではなく、見つけてください。 

1. より良い質問をしてください。

自分の次のステップを見つけようとしているときは、「私は何を達成したいのですか?」と尋ねないでください。 代わりに、「私は何を感じたいですか?」と尋ねてください。

2. 自分自身にどのように話しかけているかに注目してください。

通常、自分自身にどのように話しかけるかによって、戦略が自分の指針であるか感情が指針であるかがわかります。

それを理解すると、「このオプションは良いアイデアのように思えます」のように聞こえます。 "意味あり。" 「メリットとデメリットを比較検討した結果、__に決定しました。」

それを感じてみると、「これは正しい気がする」のように聞こえます。 「これは何か違和感がある。」 「私の直感は__と言っています。」 そもそもあなたが本当に望んでいること、つまり感情の方向にあなたを向けているフェルト知覚を選択してください。 

 3. インスピレーションに身を委ねる。

インスピレーションは、心の奥底にある生来の知恵から生まれる、エネルギーに満ちた「なるほど」のようなものです。 インスピレーションは息が詰まるような感じがする に あなた。 たとえ意味がなかったとしても、従ってください。 スティーブ・ジョブズがかつて言ったように、「自分の心と直感に従ってください。 彼らはどういうわけか、あなたが本当になりたいものをすでに知っています。」 

感情に従っていると、自分を幸せにしてくれると思うものへの執着が薄れます。 私たちは達成ではなく、勢いに夢中になります。 そして、「喜びは目的地ではなく旅の中にある」というフレーズは、まったく新しい意味を持ちます。 私たちは人生に対するまったく新しい熱意を持ち、最高の人生を送ります わざと

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この著者による書籍:

本: 目的に住んでいる

故意に生きる:達成と喜びを実現するためのXNUMXつの意図的な選択
エイミー・エリザ・ウォン

エイミー・エリザ・ウォンによる「目的を持って生きる:達成と喜びを実現するためのXNUMXつの意図的な選択」の本の表紙多くの業績や経験を積んだ後でも、あらゆる分野の多くの人々が不満や深い疑問に悩まされることがよくあります。 これらの感情は、彼らが生きている人生が彼らが導くことを意図された人生であるかどうか疑問に思うように彼らを導くかもしれません。

Living On Purposeは、これらの人々が待ち望んでいたガイドブックです。 この本は、読者に彼らの周りの人々とよりつながりを感じる方法と彼らがリードしている人生に本当に満足する方法を示しています。 トランスフォーメーショナルリーダーシップのコーチであるエイミーウォンによって書かれたこの本は、読者を可能性と自由の考え方に変えるのに役立ちます。 

詳細およびこの本の注文については、 ここをクリック

著者について

エイミーエリザウォンの写真エイミーエリザウォンは、他の人が故意に生き、リードするのを助けるための研究と実践に20年以上専念してきた認定エグゼクティブコーチです。 彼女はテクノロジー業界の著名人と協力し、世界中の幹部やチームに変革をもたらすリーダーシップ開発と社内コミュニケーション戦略を提供しています。

彼女の新しい本は 故意に生きる:達成と喜びを実現するためのXNUMXつの意図的な選択 (BrainTrust Ink、24 年 2022 月 XNUMX 日)。 詳細については、こちらをご覧ください いつも目的.com.