私を冗談にすることは、私が覚えている限り、家族のスポーツでした. 私は乗馬の家族の中で水泳をし、羊飼いの家族の菜食主義者であり、入植者の家族の遊牧民でした。 冗談で言っていることが多く、そう言った人は、その時に自分が引き起こしている痛みに気付いていなかったかもしれません。 しかし、それ以外の場合は、意図的でまったく残酷なことがあまりにも頻繁に言われました。

その結果、最大この時間まで、私は特に家族のダイナミクスを楽しんだことがありませんでした。 このバックを処理するので、最も簡単な方法は、その後私だけに期待される生活を保つことでした。 最終的に、しかし、私は撤退し、その周りに閉鎖を開始しました。 それは私自身の対処メカニズムであった。

ここで、我々は生命の変更をする勇気を見つけるのですか？

以上のアーティストの世界にも誤解がたくさんあり​​、私は芸術家でした。 私はまだそれを実現していませんでした。 私が知っていたすべてはちょうど彼らの給与小切手を銀行たい人に保険商品を販売する私の路地アップ本当にないことだった。

彼らは我々が喜びを得るために何よりも苦痛を避けるために、より多くの作業を行うことを言う。 痛みがあまりにも我々は最終的に変更を加える勇気を見つけることになったとき、それはある。 それまで、私の中の痛みはそれが限界点に到達したまでは化膿し続けました。

私は行くと島で生活するもう一つの "良い仕事"を去ったとき、混乱が王となった。 "なぜ彼女がそんなことだろうか？ 彼女はこの時間にどこに行くのですか？ " そして、この私は興奮して考えていたのすべてを、 "私は島に住んでするつもりです！" 遠く離れて、幸せな私でした。 私の人生は自分があって、それが良い人生だった。 私は本土でなければならなかったすべての連絡先は私の岩や秘蔵の友人だった私の愛する母になった。

ファミリーダイナミクスの痛みの自由破壊

それは私が最初に瞑想に手を出している島で、これらの年の間にあった。 後、私は私には、他のはなかった方法で自分自身の善と接続するための機会を提供するであろうパスに私の方法を発見した。 このパスを介して、私は同情を理解し、体験しました。

私は他人から受け入れた痛みは私に投影し、自分の苦しみであった。 幸せな人は、他の人々そのように扱うことはありません。 彼らは彼または彼女自身の本当の人生を生きるために他人を判断しないでください。 どちらかと言えば、彼らはそれを尊重します。

以前のものから私の世代に運ば痛みを認識し、私は自分自身の生活の中でそれを自由に分割する選択肢がありました。 私は別のを制御し、への欲求を持っていないことができるようにするつもりはありませんでした。 彼らがしたいので、人々が変更して、彼らは準備ができたとき。

思いやりをもって人生を見ることを学ぶ

思いやりをもって人生を見ると、私は一度にあこがれていた理解や愛情関係を持つことはないかもしれないことを受け入れることを学んで、解放した。 それは非常に多くのレベルで私の人生を変えた。 私自身の癒しの継続的な痛みを知って、私は誰もがそれが耐えられないとなる少なくともまでは、彼または彼女の過去に直面する勇気を持っていることを受け入れた。

度に、同じダイナミクスは後何年も続いたが、私は少なく影響を及ぼすようになりました。 それは強さと時間がかかりましたが、私は今それは私についてではなかったことがわかりました。 それはどちらかの人についての私に彼らの批判や判断力を与えるためにしようとしていたしました。

代わりに、拒絶反応の慈悲を選択する

仏教の物語は、男は彼の影響を受けないままで仏に怒って叫んできたということです。 彼は穏やかで、影響を受けなかったとしてどのように他の人が尋ねた時、仏陀は質問に答えた。 "誰かがあなたに贈り物を与え、あなたは誰に、それを受信しないように選択した場合は、プレゼントが属するのか？" もちろん、それは寄贈者でご利用いただけます。

そう、それはまだ不当に時々私に投棄された言葉であった。 私はそれらを服用を中止し、代わりに私は同情を感じました。 結局のところ、それらの単語は幸福の場所から来ていませんでした。

その他の場合と同様にあなた自身のための同情を開発

最も、最も重要なこと - - それはですが、私が今までの人生で学んだ最も重要なこと 思いやり、自分自身から始まります。 他人への思いやりを開発することは治癒が開始し、継続することができました。 しかし、自分のために思いやりを開発する方法を学ぶことははるかに困難だった、と私はいつでも知りませんでしたが、それは何年もかかるとしていた。

我々は不当なので、自分ですべてのように困難です。 自分自身を愛する優しさを与え、私も非常に苦しんでいたことを認めることを学ぶことにするなどの困難な変化であった。

自己愛、自尊心と自己思いやりのこの新たなつもりで、古い家族のダイナミクスは、パワーを失った。 私は自分自身が最終的にではなく撤退することを継続するよりも、聞くことができるようになり、戻って話をする強さを発見しました。 何十年ものパターンを壊すことは勇気をたくさんしました。 しかし、私はもはや沈黙の痛みを運ぶことができませんでした。

慈悲と忍耐をもって自分用のアップといえば

最後に、しかし、それは本当に受け入れられ、愛され、真に私たちのすべての痛みを助長されたお互いに理解されるための唯一の願望であった。 思いやりと忍耐：だから同情は、前方唯一の方法でした。 すべて、愛にもかかわらず、独自の脆弱な変装で、まだ私たちの間に存在していました。

まで話した後に、物事は自分の中で変更するようになりました。 私は自己表現で自尊心の強いと明確になりました。 いくつかの新しい健康的な種子は最終的に播種されていた。 私はまだそれらを育成する方法を知りませんでしたが、それらは少なくとも植えられました。 私は、一度に1つの小さな一歩になりたかった人として生活を始めるための時間でした。

©2011、Bronnieウェアによって2012。 著作権所有、
出版社の許可を得て使用して、
ヘイハウス株式会社 www.hayhouse.com

記事のソース：

BOOK: 死にゆく者のXNUMXつの後悔

死のトップ5の後悔：Dearly Departingが変えた人生
Bronnieウェアによって。

仕事をunfulfillingあまりにも多くの年後には、Bronnieウェアは、心臓の仕事を探し始めました。 正式な資格や経験を有していないにもかかわらず、彼女は自身が緩和ケアで働いた。 彼女が死んでいった人々のニーズに世話に費やさ年間で、Bronnieの人生は変わりました。

ブロニーには多彩で多様な過去がありましたが、死に近づいている人々の教訓を自分の人生に適用することで、正しい選択をすれば、人々は安心して死ぬことができるという理解を深めました. この本の中で、彼女は、これらの後悔がどれほど重要であるか、そして時間があるうちにこれらの問題にどのように前向きに取り組むことができるかを心から語っています.

瀕死のトップ5リグレッツ より良い世界への希望を与えます。 これは、彼女の感動的で正直な旅を共有することで語られる物語であり、自分自身や他の人に対してより親切に感じ、自分が本当に生きるためにここにいる人生を生きることをより決意するでしょう. この楽しい回顧録は、勇気があり、人生を変える本です。

詳細はここをクリックするか、この本を注文する.

著者について

Bronnie Ware は、オーストラリア出身のライター、シンガーソングライター、作詞作曲の教師です。 彼女はまた、個人の成長と作詞作曲のオンライン コースを運営し、オリジナル ソングの XNUMX 枚のアルバムをリリースし、いくつかの言語に翻訳された記事を含む、人気の高いブログ Inspiration and Chai を書いています。 

彼女の作品の詳細については、Bronnie の公式ウェブサイトをご覧ください。 www.bronnieware.com