による画像 ラリサ・コシキナ
マリー・T・ラッセルによるナレーション
春は成長の時であり、新たな始まりの時です！ 花が咲き、雨が古いものを洗い流し、新しいものを明らかにする時期。 水仙とチューリップが成長とバランスの自然な栄養のために太陽に向かって頭をのぞかせているので、日は春の兆候を示しています。
私たち人間は同じです。 私たちは成長し、新たに感じるのを助けるために特定のものが必要です。 そして最も重要なのは、私たちの生活のバランス感覚です。
天候が暖かくなり、日が長くなるにつれて、私たちはリフレッシュ感を感じます。 春の熱と呼ぶ人もいます！
毎年、花や木々が満開になると、私たち全員が同じ新鮮さと新しさを感じます。 ピンクと白の花は、私たちが一日を過ごしている間、空中で踊り、渦巻いているように見えます。 春が来たことを告げるのは自然のやり方であり、それらの花の実が新しいものをもたらします。 太陽の光が花や木に栄養を与えるように、私たちに栄養を与えるには太陽の光が必要です。
ホームバウンドからスプリングバウンドへ
最近のパンデミックは、私たちの多くに、想像もしなかったほどの影響を与えました。 家にいることは私たちの多くにとって最も挑戦的だったと思います。 私たち人間は、バランスをとるために新鮮な空気、動き、つながり、そして太陽の光を必要としています。
何ヶ月にもわたって家に帰り続けることで、私たちは内に入り、私たちの生活の中でより創造的になりました。 これらは、人々がバランス、精神、体、精神を維持するために行っているいくつかの素晴らしいアイデアです。 彼らはあなたがこの春あなたのバランスを見つけるのを助けるかもしれません。
あなたの日々を明るくするためのいくつかのヒント
1. 外に出なさい
公園を散歩したり、裏庭で時間を過ごしたり、日差しの中でXNUMX分間座ったりしてください。
2.定期的な運動プログラムを用意する
定期的な運動プログラム（少なくとも週5日）は、心の平安を見つけるのに役立ちます。 オンラインでヨガのクラスに参加し、自転車に乗って走り、30分の散歩に出かけましょう。 これらはすべて、心と体のストレスを解放する方法です。
3. 10日XNUMX分かかり、心を静めます
これは瞑想であったり、自然の中で一人で静かに座ったり、静かで快適な部屋に座ったりすることができます。私たちは心の沈黙の中で更新を見つけます。
4、海塩またはエプソム塩浴をする
XNUMXカップのエプソム塩を水に加えて浸します！ エプソム塩には、私たちの多くが不足しているミネラルであるマグネシウムが含まれています。
5、屋内または屋外の庭
ニューメキシコではまだ寒すぎて庭を植えることができませんが、私には小さな花びらが咲いている屋内植物があります！ 屋内植物と屋外植物は素晴らしい酸素と美しさの源であるため、それらを持つことは楽しいです。 特定の植物の葉は動物に致命的である可能性があるため、ペットと一緒に特定の植物を観察してください。
6.ペットを飼っていない場合は、ペットを養子にします
この世界には良い家を必要とする動物がたくさんいます。 彼らは愛を探している小さな魂です。 動物は非常に治療的であり、無条件にあなたを愛します。 人間は犬が家に貢献するという無条件の愛を必要としています。 それはお互いに有利な状況です。
7.親切になるように努力する
態度に関係なく、毎日出会うすべての人に親切になるように努力してください。 模範を示し、すべての人間に親切を示します。 高速道路で車を入れる人か、店ですみませんと言う人になりましょう。 あなたが出会うすべての人に微笑んでください、そうすれば彼らはあなたに微笑むでしょう！
©2021 Nancy E. Yearout著 全著作権所有。
この著者による書籍：
目を覚ます！ 宇宙はあなたに話している：ユニバーサルエネルギーを学ぶ
Nancy E Yearoutによる。
自分の人生をより良く変える能力が与えられたらどうしますか？」自分に欲しいものを作るために？ ほとんどの人は、神が私たちが望む人生をデザインするためにそのエネルギーで私たちを祝福してくださったことに気づいていません。 あなたがする必要があるのは、宇宙があなたに示していることに注意を払うことです。 目を覚ます！ あなたはあなたの愛の生活、あなたのキャリア、あなたが望むものを強化するためにユニバーサルエネルギーを利用することができます。 このエネルギーは私たちが使用するために作成されたもので、無料です！ 私はこの本で、私たちがアクセスできるエネルギーの領域全体が地球上にあることを説明します。 それは神が私たちに使用することを意図したエネルギーです。 私の願いは、これらの普遍的な法則を発見することで、多くの人生がより良く変わることです。
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著者について
ナンシーイヤーアウトは、エネルギーヒーラー、直感的なライフコーチ、著者、そしてインスピレーションを与えるスピーカーです。 彼女の宗教的および精神的な仕事は、彼女が多くの人々が彼らが望む人生を送るのを助けることを可能にしました！ 彼女のモチベーションと意欲はソース/神から来ています。 ナンシーの正式な訓練は、ニューメキシコ、ミシガン、カリフォルニアの貴重な宗教的および精神的な教師を通して行われました。 何年にもわたって、彼女の直感的な能力は瞑想と祈りを通して強化され、それによって人生のための多くのかけがえのない道具を手に入れました。 彼女の学校教育には、メキシコのアステカヒーラーによる実践的なエネルギーヒーリングとエネルギーヒーリングが含まれます。 彼女の贈り物には、オラクルカードとエンジェルカードを使った直感的なカード占いが含まれています。 彼女のウェブサイトにアクセス www.Nancyyearout.com または彼女のポッドキャスト www.Highroadtohumanity.com
