あなたの価値観があなたの家族の支配的な価値観と衝突するときに問題が発生します。 衝突は、宗教的、政治的、キャリア、または個人的な価値観をめぐって起こる可能性があります。あるいは、私のクリエイティブでパフォーミングアーティストのクライアントによくあることですが、クリエイティブなキャリアを追求することが合理的で価値のある道であるか、自己満足の死者であるかについてです。終わり。
このような衝突は家族を破壊する可能性があります。 南北戦争について考えてみてください。兄弟がしばしば反対側を取り、時には戦場で互いに殺し合うことさえありました。 あなたの価値観があなたの家族の支配的な価値観と衝突するとき、衝突は避けられません。 それは抑圧され、表現されないままであるかもしれません、あるいはそれは議論と疎外に沸騰するかもしれません。
価値観
価値観は重要です。 彼らは心理的および感情的な重要性を持っています。 そして、他人の価値観が誤った方向に進んでいる、またはさらに悪いことに、基本的で不道徳であると感じた場合、その人との継続的な問題が発生します。 そのような価値の衝突のXNUMXつは、特定の家族が、他の家族が物的所有物を蓄積する方法、有名ブランドやデザイナーラベルを気にしすぎること、そして単純すぎて無愛想で買収する方法に内部的または公然と反対する場合に発生します。
この対立は、物質的価値と精神的価値の間、または物質的価値と実存的価値の間の衝突として概念化することができます。 それは、人生の目的の選択に従って人生を送りたいと思っている人と、本物の生活の代わりに物質的なものを使用している他の家族との衝突だと思います。 これがあなたの経験であるならば、あなたはあなたの平和を保つかもしれません—そしてそれから次の種類の状況で噴火して行動することを強いられていると感じます：
- あなたは、あなたが出席しているディナーパーティーに持っていくのに手頃な価格のワインのボトルが適切であると思いますが、あなたの夫は、「XNUMX週間でXNUMX人の飢えた子供を養うことができる」高価な最高級のボトルを手に入れることを主張します。
- あなたは姉の家でのクリスマスパーティーに出席し、彼女の子供たちが受け取っているたくさんのプレゼントに愕然とします。
- あなたの甥のバル・ミツワーは、XNUMX桁の豪華なものであることがわかりました。
- あなたの妻は、あなたがXNUMX年前にキッチンを改造したにもかかわらず、キッチンを更新して改造する必要があると主張しています。
- あなたの息子は、数百ドルの費用がかかり、一番ホットな新運動靴を購入しないため、怒鳴ります。
- あなたの演劇祭への年間学校旅行に行くことを拒否したり、あなたの音楽クラスのためにオーボエを借りたりすることを拒否したあなたの両親は、彼らのハワイの休暇で小さな財産を費やし、それは、ある程度の成果であったのではなく、むしろより多くを費やしているようです。
「Materialismの狂気」と呼ばれる記事で、Steve Taylorは次のように書いています。
私たちの基本的な物質的ニーズが満たされると、私たちの収入のレベルは私たちの幸福のレベルにほとんど影響を与えません。 調査によると、たとえば、億万長者のような非常に裕福な人々は、平均的な収入のある人々よりもそれほど幸せではなく、より高いレベルのうつ病に苦しんでいます。 ポジティブ心理学の研究者は、真の幸福は富からではなく、良好な関係、有意義でやりがいのある仕事や趣味、そして自分よりも大きな何か（宗教、政治など）とのつながりの感覚などの他の要因から来ると結論付けていますまたは社会的原因、または使命感）。
いくつかの家族では、物事を望む両親と、彼らの獲得する性質を持つ顔をする子供たちです。 最近、子供たちが広告に砲撃され、ブランド意識が高まるにつれて、子供は物質主義者、獲得者、そして両親が頭を揺さぶるかもしれない。 コマーシャルフリーの小児期レポートのキャンペーンの著者：
より唯物論的である子供は、より幸せでなく、より落ち込んで、より不安であり、そしてより低い自尊心を持っています。 メディアやマーケティングへの露出は、子供たちの唯物論的価値を促進し、家族にとってストレスになります。
親と子の間の葛藤は、子供の広告への露出に直接関係している....
- この世代の子供たちは、これまでで最もブランドを意識しています。 今日のティーンエイジャーは、週に145のブランドについての会話をしています。
- 44年生から4年生の8％が、金持ちになることについて「たくさん」空想にふけっていると報告しています。 マーケターは、子供たちに製品を求めて両親をしつこくするように意図的に勧めています。
- ファストフードレストランへの3回のトリップのうちの1回を占める。
幸福を促進するものについて透明性を得る
家族の中でこのような価値観の対立に対処している場合、あなたの主な目的は、人生で何が重要で、何が倫理的行動を構成するかというビジョンに忠実であり続けることです。 これを行うXNUMXつの方法は、最新の、最高の、そして最も輝くものすべてを購入するための誘因の爆撃に屈することを避けるために、私たちの感情的な幸福は所有物からではなく、実際に私たちの人生の目的を生きるための努力から流れることを覚えておくことです。 新しいスキル、特に明快さと気づきのスキルを使用して、この重要なレッスンを思い出すのに役立ててください。
物事は私たちを幸せにしません—そしてそれができたとしても、幸せのために生きることは私たちの目的ではありません。 目的を持って生きることは、幸せになろうとするよりも人を幸せにします！ 目的ではなく、喜び、意味、喜び、幸福などの経験のために生きることは、感情的な人生を危険にさらすことです。なぜなら、達成されたとしても、それだけを提供する一時的な結果のために生きているからです。つかの間の満足。 あなたの人生の目的を生きることは、はるかに深い満足を提供します。
「幸福」のような成果は、あなたがそれらを追いかけているならば、分かりにくくなります。 いつも食べ物を追いかけていて、いつも食べ物を食べていて、いつも次のポテトチップやシナモンロールに飢えていたら、食べ物はどれだけ深く楽しいですか？ あなたが9歳のときに、あなたが必死に欲しかったおもちゃは、あなたがそれを受け取った後どれだけ楽しまれましたか？ 私たちは幸せになりたいですが、幸せを追いかけることは答えではありません。 重要なのは答えです！
マザーネイチャーネットワークによって報告された、スティーブンコールと彼の研究者チームによるこの研究を考えてみてください。
研究者らは、快楽的または幸福的幸福のいずれかを持っていると分類された80人の健康な成人から血液サンプルを評価して採取しました。 快楽的幸福は、喜びを求めることから得られる幸福として定義されます。 幸福とは、人生の目的と意味を深く理解することによって得られる幸福です。この研究では、幸福のレベルが高い人は、炎症性遺伝子の発現レベルが低く、好ましいプロファイルを示し、強いプロファイルを示しました。抗ウイルスおよび抗体遺伝子の発現。 喜びを求める人にとっては、その逆が真実でした。 高レベルの快楽的幸福を有する人々は、有害な遺伝子発現プロファイルを示し、高い炎症および低い抗ウイルス/抗体発現を与えた。
あなたは、あなたの人生の目的に沿って、そしてそれに沿った人生を送ることによって、求める喜びよりも深いこの幸せを達成します。 あなたはあなたの人生の目的を特定します。 あなたは彼らの後ろに立つことを発表します。 あなたはそれらを生きます。 あなたはそれらを生きながら意味を生み出します。 そして、あなたは深い幸福、肉体的および感情的な健康を生み出す幸福を生み出します。 あなたは何も追いかけていません—ベストセラー、オルガスム、別の高値、別の征服、百万ドルではありません。あなたは自分の価値観と原則の理解に従って次の正しいことをしているだけです。 あなたは熱心に追いかけるのではなく、静かにそして穏やかに生きています。
このように生きるためには、自分が重要だと信じなければなりません。 私が一緒に仕事をしているクライアントの多くは、楽観的な顔をしているにもかかわらず、彼らが作成するのに苦労している短編小説、水彩画、または歌が本当に問題の価値があるとは本当に信じていません。 世界は本当に別の短編小説、水彩画、または歌を必要としていますか？ なぜわざわざ？ あなたが「本当に」何をしているのかという質問に悩まされると、答えが即座に明白なイエスでない限り、あなたはその質問に悩まされ、意味のある危機を経験するでしょう。
これが起こるとき、あなたはそれらを疑うようになり始めたのであなたの人生の目的を生きることの感情的および肉体的な利益を失い始めます。 あなたは、いわば自分の下から敷物を引き抜いて、感情的および肉体的な苦痛に自分自身を開放しました。 これが、「修復を意味する」があなたの心を癒し、あなた自身を健康に保つプロセスのとても重要な部分である理由です。 あなたは自分がしていることが本当に重要であることを静かに断言しなければなりません。 または、実際にはそうではないと信じるようになった場合は、別のパスを選択する必要があります。 これらのXNUMXつのことのいずれかを行うまで、あなたの感情的な健康は脅かされ、あなたの人生はあまり意味がないと感じます。
あなたの遺伝子を幸せにする！
私たちの目的が確実であれば、勤勉さは問題ではありません。 私たちの小説を書くことは、私たちに悲しい気分にさせることができます。 しかし、私たちの遺伝子は、私たちの人生の目的の一つであることを知って、深く歌って踊っているかもしれません。 あなたの斬新なことを書いていることが疑わしいときは、自分自身に言います。「遺伝子レベルで問題であり、遺伝子を幸せにしたい！」これが文字通り真実かどうかは誰が知っていますか？ それだけかもしれない。
あなたの遺伝子はあなたが目的を持って生きることを望んでいます。 彼らはまさにそのように「幸せ」になりたいと望んでおり、あなたが人生の目的に沿って生きるとき、あなたはより健康であり続け、それらの努力の結果として意味を生み出します。 私たち自身の決定や人生の目的を疑うのは簡単すぎるので、私たちは自分たちが試みていることが本当に意味があるのか、本当に重要なのか、それとも本当に私たちの人生の目的のXNUMXつなのかを定期的に悩ませています。 私たちがこれを行うとき、私たちは疑いの実存的な暗い夜に入ります、そしてそれから私たちの遺伝子ははるかに幸せではありません。 絶望、渇望、肉体的な病気など、何らかの病気が発生する可能性があります。
あなたがそのような疑いを経験するとき、あなたは何をしなければなりませんか？ 最も基本的な会話、つまり自分の価値観、原則、人生の目的の選択について自分自身とチャットする会話を再開する必要があります。 あなたが現在の選択を信じるために再びやって来た場合、あなたはその選択の奉仕におけるあなたの努力を通してあなた自身を誇りに思うつもりであることを発表しなければなりません。 あなたは再び立ち上がる。 このジェスチャーはあなたの遺伝子を即座に幸せにします！ そして、あなたが自分の選択を信じることができないのなら、あなたは強力な新しい選択をしなければなりません。 それもあなたの遺伝子を喜ばせるでしょう。
あなたの人生の目的を生きることとあなたの感情的および肉体的健康との間の関係を認識することほど重要なことはほとんどありません。 私たちが人生の目的を生きることは肉体的に良いことです。 いつの日か、人生の目的と遺伝的幸福の間には明確で厳密な関係があることを知るかもしれません。 今のところ、そのような関係が存在すると推定するのが賢明です。 幸せを追いかけないでください。 代わりにあなたの人生の目的を生きます。 それはおそらく可能な限り深い幸福を生み出すでしょう！
©2017 by Eric Maisel 全著作権所有。
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記事のソース
あなたの難しい家族を克服する：あらゆる家族の状況で繁栄するための8のスキル
エリック·メイゼル博士によって
この本は、権威主義的な家族、不安な家族、中毒の家族など、一般的なタイプの機能不全の家族のためのユニークな「フィールドガイド」として機能し、そのダイナミクスにもかかわらず繁栄する方法を提供します。 あなたは家族の混乱の中で内なる平和を維持し、あなたの家族全員にとってより良い生活を創り出すことを学びます。
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著者について
Eric Maisel博士は、以上の著者です フィクションとノンフィクションの40作品。 彼のノンフィクションのタイトルには クリスマスの贈り物ですか？この商品はお届けに時間がかかる商品です。 & 10の禅の秒. 彼は「再考する心理学」欄を 心理学今日 精神的健康に貢献する Huffington Postを。 彼は創造性のコーチであり、クリエイティブコーチのトレーナーであり、基調講演や生活用ブートキャンプのワークショップを国内外に紹介しています。 訪問 www.ericmaisel.com メイゼル博士について詳しく知ることができます。
Eric Maisel博士は、以上の著者です Ericとビデオを見る： 意味のある日を作る方法
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