自己傷害を負っている人に近い人は、なぜ彼らがそれをするのかを知りたがっています。 写真クレジット： SanteriViinamäki, ウィキメディア
自己傷害を負う人々の家族や友人、そしてそれらを支援しようとする医師やサービスにとって、重要な質問はしばしばです：なぜ彼らはそれをしますか？
非自殺的自己負傷 人生を終わらせるつもりがない自己害の行為を指す。 自傷 自殺の試みも含めることができるより広い用語です。 ここでは、非自殺的な自傷、いくつかの異なる心理的メカニズムによって引き起こされると思われる複雑な現象を見ています。
彼らはどんな理由を与えますか？
有用な出発点は、しばしば、自分自身を傷つけている人々が自己傷害を与える理由です。 これは、自傷が一般的に機能しているからです。 多くの場合、目標、目的、または希望する終わりの状態を共有することができます。
私たちがこの問題に関して行った研究ではこれまでの研究をまとめると、多くの人々（63-78％）の自傷は、非常に悲惨な気持ちに対処しようとしていることがわかりました。
自己負傷する多くの個人 感情を調整するための闘争。 感情の調節とは、感情に反応し、感情を制御する能力を指します。 私たちはさまざまな段階で感情を調整します私たちが気付いた感情に対処する方法に、私たちが出くわした状況に出くわす方法から、
否定的な感情の増加 （例えば、恥や罪悪感）は、自傷行為の特定の行為を引き起こすように見える。 研究も見つかった 自己傷害に先行する困難な感情は、少なくとも一時的に後に落ち着く。
自己傷害はどのように感情を調節することができますか？
自己傷害がなぜ個人の感情にこの影響を与えるのかを正確に説明するメカニズムはあまり明確ではありません。 自己傷害後の疼痛緩和オピオイドなどの化学物質の内部放出は、感情的苦痛へのその影響の可能性のある説明としてしばしば引用されているが、 これまでの研究は決定的ではない.
その他の提案 自己傷害は、人々が自分の気分をそらすのを助け、感情的な痛みから意識を変えるのを助けるかもしれないということです。
自己を罰するために自己傷害（例えば、あなたが悪い人であると感じたことに反応して、または何か間違ったことをしたことに応答して） この行動の一般的に報告された機能。 自己傷害を負った人は、しばしば 自分自身の否定的な認識。 だから、いくつかの個人にとって、自己傷害は、これらの否定的な感情を自分自身に向かって表現したり解放したりする方法になるかもしれない。
これらの可能性を巡って研究が進行中であり、すべての人に合った説明はないでしょう。
なぜ彼らの感情を調整するためにいくつかの苦労
だから自己傷害が感情を調節する手段であるならば、なぜこれらの人は他の人と同様に自分の感情を調節できないのでしょうか？
初期の乱用や外傷を含む挑戦的な人生経験は、 感情を調節する際の問題 彼らが対処またはサポートを受ける有効な方法を形成するのを防ぐ。
社会的逆境の他の形態もまた重要であるかもしれない。 特に自傷の危険がある社会のグループを見ると、それはしばしば最も疎外されたグループであることがわかります。 少数民族、 LGBTQ +コミュニティ、に属していても 代替サブカルチャーグループすべてがより大きなリスクにさらされている。
犠牲と疎外の経験は、自分がどのように感じているかに影響を与え、自己傷害の危険にさらされる可能性があります。
これらの困難な初期の経験から、困難な気持ちに対処する他の方法を見つけることができなくなった人もいました。 例えば、虐待や犠牲を経験した人にとっては、他者を信頼することは明らかに困難なことであり、社会的支援を求めることには邪魔になるかもしれません。
社会的理由と対人的要因
そこにも 証拠 他人の自己傷害の経験（友人や同僚から、またはメディアを通じて）を聞くと、個人が自分自身を傷つける可能性が増します。 他の人の経験を聞いて、 その行動が有用であるという期待.
自己傷害に巻き込まれることもまた、 コミュニケーションの苦しみ。 このような自己傷害の社会的機能は、感情に対処することの困難さに関係しているようである。 結局のところ、私たちの社会的関係は、人々が典型的に逆境に対処し対処する重要な方法を反映しています。 自己傷害の社会的側面は探究されているが、ますます研究されている。
著者について
Joanne Dickson、心理学の准教授、 エディスコーワン大学 そしてPeter Taylor、Clinical Lecturer、 マンチェスター大学
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