による画像 ロンデルメリング
悲しみは喪失に対する自然な反応であり、愛する人、仕事、または信念の喪失が原因であるかどうかにかかわらず、私たち一人一人が人生のある時点で経験することです。 私たちの愛するものが取り除かれると、悲しみは私たちの自然で苦しみに基づく反応であり、それは私たちの感情だけでなく、私たちの肉体的および精神的健康にも影響を及ぼします。
愛する人を失うとき、私たちは喪失、死、または悲しみがどのように見えるべきかについての個人的な信念に基づいて悲しみを経験します。 私たちはこれらの信念の多くを私たちの家族、私たちの育成、そして私たちの社会から、あまり考えずに学びました。
ほとんどの人々の基本的な信念は死を恐れることを教えており、それゆえ私たちはその対応者、つまり悲しみも恐れています。 死別、喪、痛み、悲しみ、そして心痛の経験はしばしば恐怖に満ちていますが、それでも死と悲しみの旅の自然なステップです。
私は長年にわたりホスピスの認定労働者であり、患者と関係する家族の両方の終末期の旅をサポートしています。 私たちの肉と骨の肉体は、精力的な精神的な肉体を使って生きています。 私たちが死ぬとき、私たちの体はこれらのオーラ体を解放して、物理的なXNUMX次元の世界から切り離すのを助けようとします。 ホスピスワーカーとしての私の仕事は、死にかけている人がXNUMX次元の世界（肉体的、感情的、精神的なフィールド）からオーラ体を解放するのを助け、死にかけている人が元の状態に戻ることができるように精力的に支援することです 精神的な 簡単で優雅なフィールド。
死の最中とその後のエネルギー作業は、人だけでなく、家族の警戒心を持つ移行プロセスを支援します。 私が死のプロセスの精神的な精神的なビジョンを提供することができるとき、それは家族や友人が三次元の世界を少し違って見ることを可能にし、通常死に続く悲しみのプロセスをナビゲートするための新しいツールのセットを提示します愛する人の。
悲嘆に対する典型的な反応
私はエネルギー専門家として、仕事の喪失、離婚や離婚後の生活の中での前進、家族や友人との支持の喪失、実際の喪失など、悲しみを経験しているクライアントとよく仕事をします。人間でもペットでも愛する人。 クライアントが経験している損失の種類に関係なく、合格への反応の多くは似ています。
多くのクライアントは悲しみの間に涙を経験しますが、そうでないクライアントもいます。 泣くことは体の正常で自然な反応であり、それは私たちがエネルギーを動かし、感情を解放するのを助けます。 しかし、泣けない人もいます。これは、育った方法や、コントロール感を保つべきだと感じているなど、さまざまな理由が考えられます。 喪失したときに泣かないと、どういうわけか壊れたように感じることがよくあります。
悲嘆の期間中に自分や他の誰かに泣くように圧力をかけると、進行中の経験に害を及ぼす可能性があります。 反対の感情を見つける人さえいます、笑い声は彼らの解放の形です。 利き手を離したり、時には不適切な笑いやにやにや笑いは、涙を流している他の人と同じ感情的な解放を体が行うのを助けることができます。
喪失に対する他の反応には、震えや震え、ドキドキする心臓、喉の詰まり、胃のむかつき、競走の思考、ショック、不信、罪悪感、怒り、悲しみ、抑うつ、断絶などがありますが、これらに限定されません。 私たちが悲しむ方法は個人的な経験であり、それを行うための単一の方法も正しい方法もありません。 これはプロセスであり、各ステージをどのように移動するかについてのタイムクロックはありません。 数週間または数か月でプロセスを進める人もいれば、年単位で進む人もいます。 前進しないことを選択する人もいます。
ホスピス組織は、エリザベスクブラーロスとデビッドケスラーの教えを頻繁に利用して、死を嘆くこれらの「段階」を明らかにしています。 彼らの意見では、典型的な悲嘆プロセスには、否定、怒り、交渉、抑うつ、そして受容というXNUMXつの段階があります。 ロスとケスラーは、これらの段階を生存者が死または深刻な個人的喪失の後に感じたり体験したりしているものを認識およびサポートするのに役立つツールとして提示します。
全員が所定の順序ですべての段階を通過するわけではないことに注意することが重要です。 実際、私の作品では、ほとんどの人がステージ全体を飛び回り、いくつかを繰り返したり、他の人をスキップしたりしています。
（編集者注：残りの記事は愛する人を失うことに対する悲しみの段階に焦点を当てていますが、それはまた、失業、家、健康、または信念の喪失にも当てはまります。）
悲しみのXNUMXつの段階とは何ですか？
否定
これはあなたの世界が永遠に変化しているという衝撃的で麻痺した気づきなので、否定は悲しみの最初の段階です。 すべてがあなたの周りでクラッシュしているように感じるかもしれませんし、あなたはそれを認めることを拒否し、それが起こっていることさえ否定するかもしれません。
人間として、あなたは主にあなたの精神的な体と耳の領域でこの反応を経験しています。 あなたはあなたのマインドプログラミングに基づいて物事を理解しようとしています。それは速いペースで走っていて、感情的なフィールドをほとんど遮断しています。 感情的なフィールドのこの「ブロック」は、身体全体に麻痺効果を生み出します。
この段階は、エネルギーボディが互いに接続し、サポートし始めることができるため、エネルギー体にとって重要です。 だから、自分に固有のペースでこの否定の段階を通過する時間と忍耐力を自分に与えてください。 忍耐力が高ければ高いほど、それが安全だと感じたときに感情的なフィールドが表面化し始める可能性が高くなります。 しびれ感は、身体を保護して、通常は怒りである次の悲しみの段階を乗り切る準備をします。
怒り
怒りは喪の過程で非常に必要な段階ですが、この段階に入り、その後この段階を通過することが重要です。 怒りのエネルギーを握ると、結局は病気を引き起こしたり、自分の体を衰弱させたりして、肉体的、感情的、または精神的な症状として現れます。
私の提案は あなたの怒りに移動します 詰め込むのではなく調べることによって。 あなたがそれを詰めることを選ぶなら、それは まだあります 潜在的な病気の基盤を作ります。
この怒りの段階では、自分の体を友だちにしてください。怒りは、 恐怖のエネルギー。 だから、最近の損失に関してあなたが恐れているのは何かを調べてください。 通常、この段階には多くの潜在的な層があり、発掘、調査、および和解したいのは、根底にある恐怖に基づく信念です。
この段階はまた、次のような困難な考えに火を付けることができます。 「なぜ神はこれを起こさせたのですか？」 or 「なぜ私は彼を止めなかったのですか。」 これは、 魂の契約 & アカシックレコード （この本の前半で説明されています）。 他の人の魂の契約を尊重することで、人がより高い場所から選んだので、その人が死に、魂の道を進むことを認めることで、心が開き、癒すことができます。
交渉
これは、私が通常自分や家族の致命的な診断を受けたときに経験するステージです。 それはまた、家族や友人が死のプロセスの最終段階をサポートし、差し迫った通過のための警戒を保持しているときにも経験されます。 どちらの時点でも、ほとんどの人は、死にかけている人のために自分自身のために交渉することを含め、進行中の道を変えるためにほとんど何でも喜んでするでしょう。 多くの人が「神」と交渉して結果を変える 「あなたがこれをするなら、私はそれをします.
この段階では、死の旅で前進している人のアカシックレコードの受け入れを調べることも重要です。 私たちが誰かの愛情に、彼らのレコードが彼らの旅として現在指示しているものとは異なる結果を交渉することによって条件を課すとき、彼らが彼らの結果を変えるか、その道を変えるなら、私たちは彼らをもっと愛すると言っているかのようです残っている私にとって快適なものに合わせるための彼らの旅。
他の交渉の声明には、適切なタイミングで適切な場所にいなかった場合に罪悪感を抱き、結果を再度変更する機会を逃した「もしあれば」が含まれます。 罪悪感はエネルギーを精神領域に戻し、被害者のプログラミングの古いテープを実行し始めます。 「私はそこにいなかった、それはどういうわけか私のせいです、私は十分ではありません、私は結果を変えることができませんでした」 そして、これはうつ病の次の段階につながります。
うつ病
悲しみが身体に落ち着き、愛する人がいなくなった人の人生が落ち込むにつれて、うつ病はさまざまな形をとることがあります。 うつ病は喪のプロセスに適切で通常の部分であり、精神的に不安定な状態に陥ったり、病気になると常に自動的に見られるべきではありません。
喪失の深い悲しみとそれが現在の生活にどのように影響するかは、圧倒的で孤独であり、行動に影響を与える可能性があります。 調整期間中の生活からの撤退は一般的であり、何らかの解決策、バランス、および治癒状態に到達しようとしているエネルギー団体に役立ちます。
この段階では、抑うつ状態の実際の層を調べることが重要です。 時間と忍耐をかけて、うつ病を引き起こす肉体的、感情的、精神的な状況とその根底にある感情を解明してください。これにより、次の受け入れ段階に進み、その人なしで生きることができます。
受け入れ
「受け入れ」という言葉は、 「それを乗り越える」または「今すべて悲しんでいる」 そして、それは単にそうではありません。 ほとんどの人は本当にそうしません 乗り越える 死。 私たちはそれを通り抜け、そこから先へと進みます。
代わりに、このステージはすべて、状況とその現実を受け入れることです。 私はこの段階で、自分のハイヤーセルフとソースへの霊的なつながりを信頼することを本当に学ぶことができると思います。 肉骨の喪失を悼むのではなく、私たちの愛する人と、さまざまなツールを使って作業し、彼らのエネルギー体を使って作業することを学ぶ機会を得ることができます。
この段階に進むには、彼らのハイヤーバイブレーションセルフの新しいバージョンに接続する方法を見つけます。 健康的な方法で積極的に接続しようとするとき、鳥、特別な歌、または個人的な香りのほのめかしなどの魔法の名刺を介して、彼らが送る兆候の喜びと不思議を見つけることができます。 この段階では、私たちの生まれながらの権利を取り戻し、精神的な感覚を使用して、XNUMX次元の世界を超えてスキルを伸ばし、魔法を超えます。
損失への対処
私たちのほとんどは死そのものを恐れていますが、愛する人の喪失に対処することは、おそらく人生で最も困難な課題のXNUMXつです。 悲しみの痛みを経験し、死を悼むことは、細胞の外傷による喪失を取り除くためにエネルギーをシフトする重要な部分です。 多くの人々の家族または社会的信念は、悲しみの感情から逃げる、または悲しみの感情を押しのけるメッセージを彼らに与えます。
多くの大人は、特に子供がいる場合、他人の感情を保護するために悲しみを隠そうとします。 他の人たちは、悲しみのプロセスと、「なぜ私なのか」という犠牲者を実行することになると、怒りのメッセージで成長しました。 愛する人が亡くなった後、彼らが人生とともに前進するのを防ぐプログラミング。 私たちは死に対処する方法について多くの混合メッセージで提起され、最終的には悲しみに直面し、異なる方法で対処します。
悲しみは個人と同じくらいユニークです。 誰もが同じことを悲しんでいるわけではなく、プロセスに関連付けられた適切なタイムクロックは確かにありません。 エネルギープラクティショナーおよびインストラクターとしての私の目標は、魂とそのアカシックレコードについての知識を提供することです。 人間の化身になる前に、それぞれの魂は彼らのユニークなアカシックレコード、または彼らの人生だけでなく彼らの死の要素も含んでいるブックオブライフを起草します。 誰もが「死ぬ」という概念を認めると、これは柔らかくなり、時には 怒りのステージ にすばやく移動できるように 受け入れの段階。
人の魂の決定の受け入れを、彼らが死ぬ方法で、彼らが死ぬ時間で、そして彼らと共に味方と共に死ぬのを見つけることは、彼らが悲しみのこれらの段階を通過するのを助けるツールを残した人々に提供します。
悲しみに対処する方法に関するいくつかのヒント
* やれ サプライヤ 仕方。 悲嘆と悲嘆のプロセスは人それぞれ異なるため、独自のバージョンを所有し、必ず最初に自分の世話をしてください。
*必要に応じて外部のサポートを求め、必要に応じて内部の慰めを求めます。
*喪失の痛みを含む、あなたの本当の感情から隠れてはいけません。
*新しい損失が実際に古い損失を引き起こす可能性があることに注意してください。 これにより、予期しない感情や感情が生じる可能性があります。
*自分の時間を作ることで、肉体的、感情的、精神的に根を下ろし、この時間の一部が 静か 時間。
*身体と母なる地球につながっているリラクゼーションテクニックを練習します。 あなたのルートチャクラは、「安全な気分」のエネルギーを保持する生命力のポイントです。 あなたが最近失った人なしで、あなたが今人生を移動するとき、あなたの安全感を尊重するようにしてください。 新しいバージョンのSafeの外観、感じ、聞こえを調整し、それに応じて調整します。
*あなたの人生の喜びを育む時間を計画し、あなたの道をサポートする友情を含み、新たな興味を見つけ、罪悪感を伴わずに楽しんでください。
*良い本でリラックスしたり、ラベンダーオイルのような輝かしいエッセンスが詰まったお風呂に浸ったり、燃える火のそばで素晴らしいグラスワインをお楽しみください。
*十分な休息、栄養価の高い食品、および水を摂取することで、肉と肉の体の世話をしてください。
*ルーチンを再確立するか、新しいルーチンを作成するために最善を尽くしてください。 私たちの日常生活に不可欠な人を失った後、自由と情熱、または快適さと親しみやすさを提供する新しいリズム、新しい流れを見つけることが重要です。
*あなたが良い一日を過ごしているとき、何らかの方法であなたの喜びを覆い隠すために前進する罪悪感を許さないでください。
*そして最後に、忍耐力があります。 私たちが生死をどのように扱うかに終わりはなく、旅だけです。
愛する人の死を経験することは人生を変えることができます。 取り残された人は、日常生活を変える必要があることが多く、特に悲しみのレベルが長期的なうつ病、孤立感、そして放棄に移行する場合は、ライフスタイル全体を変更する必要があります。 これは支援を求める時です。
自分自身のタイムラインで、自分自身の方法で完全に悲しむことを許可します。 あなたを愛している人々と話し、共有し続け、一度にXNUMX日をかけてください。 あなたがサポートシステムを持っていることを確認するか、プロセスを支援するために専門家に電話してください。
©2020スザンヌワースリー。 全著作権所有。
出版社：Findhorn Press、Inner Traditions Intl。
www.findhornpress.com & www.innertraditions.com
記事のソース
エネルギーヒーラーの死の書：介護者と移行中の人のために
スザンヌ・ワースリー
非常に熟練した直感的なエネルギーワーカーによって書かれたこの思いやりのあるガイドは、精神への移行中に精力的に何が起こっているか、そして愛する人を失うあらゆる段階でサポートを提供する方法の詳細を明らかにします：死の前、死にかけているプロセスの間、そしてその後。 死に至るXNUMXつのエネルギッシュなレベルを順を追って読者に説明し、著者のスザンヌワースリーは、各レベルまたは次元でエネルギッシュに何が起こっているか、各ステージで注意すべきこと、そして彼らを通して私たちを愛する人をサポートできる具体的な方法について説明します精神に戻る移行。
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著者について
スザンヌワースリーは、エネルギーヒーリングの開業医であり、20年間、死と死に焦点を当ててきた直観的です。 彼女は家族やホスピスチームとのパートナーシップにおいて重要な役割を果たし、死にゆく人々の平和的な移行を助け、家族や介護者が死の過程で何が起こっているかを精力的に理解できるようにしています。 彼女のウェブサイトにアクセスしてください www.sworthley.com/
