による画像 クラウディア・マルティネス
ジョイスと私は最近、息子のジョンヌリエルのYouTubeビデオへのリンクを公開し、ベンプラットの美しい歌「あなたが永遠に生きられないのなら」を歌っています。 彼は心と魂を込めてそれを歌います。 ここにありますが、準備してください。 それはおそらくあなたの人生でいくつかの非常に重要なリスクを取るようにあなたを動かします。 この記事の残りの部分を読む前に、ビデオをご覧になることを強くお勧めします。
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この歌は、あらゆる関係の重要な問題を取り上げています。なぜ私たちは、愛する人に愛することを伝えるのを控えているのでしょうか。 なぜ私たちは「正しい」時間を待って先延ばしにしますか...後で...手遅れになるかもしれませんか？
しかし、人生は鼓動の中で過ぎ去り、私たちがそれを知る前に、私たちが愛する人は消え去りました。
確かに、私たちは自分の行動に私たちの愛を示したかもしれません。 私たちはこの人のために美しい贈り物をしたり、有意義な奉仕活動をしたり、多くの時間を費やしたかもしれません。 ジョイスのお父さんは、家のあちこちに棚を必要とする場所に建てたと思います。 「愛してる」という彼の言い方でした。 それでも、ジョイスは時々実際の言葉を待ち望んだ。
私たちの最も深い愛を真に表現することへの恐怖
「愛してる」という言葉が大切です。 そしてさらに重要なのは、私があなたを愛している理由です。 これが私たちが女性を本当に愛するために書いたものです：
ショーンはよく「愛しています」という言葉をエリンに言いました。 彼はこれが彼女への彼の愛を十分に表現していると感じました。 しかし、エリンはもっと必要でした。 彼女はショーンが彼女について愛していたことを聞く必要がありました。 「私はあなたを愛しています」という言葉は素晴らしかったが曖昧すぎた。 彼らは詳細を欠いていた。 彼らは本当の確信や感情なしに言うことができました。 それらは自動的に言うことができます。
ショーンは本物の感謝を表現するのに不快であったことがわかります。 「私はあなたを愛しています」は本当にトークンジェスチャーでした。エリンが彼女について何を愛していたかを脆弱にエリンに知らせてからの警官です。
少々のガイダンスで、ショーンは涙を浮かべて「すべてをとても深く感じているのが大好きです。私があなたと結婚することがどれほど幸運であるか信じられないことがあります。」とエリンに伝えました。
エリンはクリスマスの朝、子供のように見えました。
したがって、パートナー（または他の誰か）に対して「私はあなたを愛しています」とだけ言っていることに気付いた場合は、詳細を考えてください。彼女（彼ら）について本当に何を愛し、感謝していますか。 覚えておいてください、愛はしばしば細部にあります。
さて、ここで大きな質問です。 私たちは本当に私たちの最も深い愛を表現しませんか？
「なぜ言葉を使う必要があるのか。自分の行動は言葉よりも大きく聞こえないのか」と思うかもしれません。
しかし、ここに主な理由があります。私たちの多くは脆弱性を恐れています。 上記の例でショーンがしたように、愛の言葉を本当の意味で使用するには、裸の感情を露出させ、心をよりはっきりとさせます。
脆弱性への恐怖
私たちの言葉が正しく出てこないのではないでしょうか。 十分な雄弁さはありません。 偉大な詩人と競争することは決してできません。 しかし、私は、恐怖に私たちを黙らせないよりも、私たちの愛を表現して、ばかばかしい馬鹿として遭遇する方がよいと言います。
おそらく、私の人生で最も脆弱な瞬間はジョイスの後に起こったと思います。テネシー州ナッシュビルにあるメハリー医科大学の医学部XNUMX年生の冬休みに結婚しました。 新婚旅行の後、ナッシュビルのアパートに引っ越しました。 やっと学校に戻る時間になったとき、私は恐怖の壁に襲われました。 私は黒人の医学部の白人のマイノリティであり、私は潜在的な黒人学生のスペースを占領しているという差別を毎日感じていました。
学校に戻る朝、ジョイスを離れるのではないかという恐怖、彼女と一緒に感じた安全、そして私がどれだけ彼女を必要としているかを不器用に明らかにしました。 私の言葉は雄弁ではありませんでしたが、私の心はむき出しになっていました。 その瞬間、ジョイスは私の魂の真の美しさを見ることができました。 彼女は私の最も厄介な言葉と私の恐れを、彼女に対する最も純粋な愛の詩として受け取った。
弱く見えることへの恐怖
また、愛の深い感情を話すと、弱く見えるようになるのではないかと恐れているかもしれません。 これは脆弱性の中核であり、私たちの弱点を示すリスクを負います。 私は小さな子供として、自分の弱さや恐れを決して見せないように学びました。 まあ、私たち大人のほとんどは肉体的虐待を恐れていませんが、それでも嘲笑や判断、あるいは理解されないことを恐れているかもしれません。
元のディズニーの「ライオンキング」で私のお気に入りのシーンのXNUMXつは、ハイエナから若いシンバを救出した後、ジェームズアールジョーンズの深い声でシンバの父親であるムファサでした。
シンバ： お父さん、あなたは何も怖くない。
ムファサ： 今日でした。
シンバ：そうでしたか？
ムファサ： はい。 私はあなたを失うかもしれないと思った。
あまりにも感情的な出現の恐怖
私たちの多くは、感情的になり過ぎることを恐れています。 感情的になりすぎて、実際に私たちにとって何を意味するのかを誰かに伝えることはできません。 代わりに、私たちは十分に感情的ではありません。 しかし、これは裏目に出ます。 私たちは感情を隠すことで安全に遊んでいます。光からではなく、暗闇の中に隠れて、愛から身を守っていることがわかります。 感情のない最も美しい言葉はただの言葉です。 私たちの感情は、愛の言葉を最も深く感じさせるものです。
私たちは本当に強くなる、またはより安全に感じるのを本当に待っています、そして私たちは私たちの完全な愛を話すことができます。 しかし、その時は来ないかもしれません。 愛を示す時は今、あなたが準備ができていないときです。 あなたが最も傷つきやすいと感じるかもしれない今こそ、愛の深い感情を語るときです。 信頼してください。どんなに厄介であっても、真に愛を語ろうとする試みを後悔することは決してありません。
バリー・ヴィッセルによる著作権2020。
（字幕はInnerSelfによって追加されました）
この著者の本
ハートフルネス：より多くの愛を受け入れる52の方法
ジョイスとバリー・ヴィッセルによる。
ハートフルネスとは、感傷やシュマルツ以上のものを意味します。 ヨガのハートチャクラは、身体の精神的な中心であり、3つのチャクラが上下にあります。 それは、下半身と上半身の間、または身体と精神の間のバランスポイントです。 したがって、あなたの心に住むことは、バランスをとることであり、より低い3つのチャクラをより高い3つのチャクラと統合することです。
詳細はこちら、そして/または、この本を注文する。 Kindle版としても入手可能
著者について
ジョイス＆バリー・ヴィッセル、1964年以来、看護師/セラピストと精神科医のカップルである、カリフォルニア州サンタクルーズ近郊のカウンセラーであり、意識的な関係と個人的な精神的な成長に情熱を注いでいます。 彼らは9冊の本と神聖な歌と聖歌の新しい無料のオーディオアルバムの著者です。 電話、オンライン、または直接のカウンセリングセッションの詳細については、831-684-2130に電話して、本、録音、または講演やワークショップのスケジュールを確認してください。
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