コロラドのアスペンや巨大なカリフォルニアのレッドウッドのように、サポートと生存のためにお互いが必要なので、人々もそうします。
サイエンスは、直感的に分かっていることを実証しています。チームの努力の一環であると良い気がします。 それが学校のグループプロジェクトに取り組んでいるのか、ビジネス契約を結んでいるチームの一部であるのか、チームスポーツに参加しているのかなど、 目標が共有されていると、創造性と成功のより高いところに行くことができます。
Go Team Go！
最近の記事によると、研究では、「チームで作業するときエンドルフィン応答がソロ作業しているとき、それは同じ達成のためであるよりもはるかに大きいことがわかりました。」 友情とコラボレーションの利点は否定できないです。
一人での作業と分離と疎外感に敵対リードされます。 共通の目標を達成するために一緒に働くことの喜び、愛、平和を促進します。 あなたが一緒に働くとのコラボレーションとして、あなたはその接続を感じるので、大好きです。 ジョイ各メンバーが共同プロジェクトに彼または彼女の最高に貢献しているため。 あなたがコミュニティの一部である場合と平和ので、数字で強さがあります。
お互いの背中を背負っている家族よりも、これは明白ではありません。 それぞれは、家に帰って来るセキュリティを知って世界に出ることができます。 それぞれの人は同じ価値があることを知っています。 「あなたの視点とニーズは私のものと同じくらい重要です」という素敵な真実を総体的に体現しています。その結果、それぞれが価値あるものとなり、最高の自分になることができます。
コラボレーション対競争
コラボレーションの反対は競争です。 それは誰が最も力を発揮して勝つことができるかに基づいています。 しかし、他の人を上回ることによる勝利の成果は、しばしば苦いです。 それは心のために、または全体の利益のために何もしません。
したがって、私たちの政治情勢今日。
コラボレーションの報酬を得るためには、関係者全員を尊重する方法で相違を解決する戦略が必要です。 それは姿勢復興が輝く場所です。
競合を解決する簡単な方法
和解の違いは、チームワークへのコミットメントとし、を遵守することによって発生する可能性があります 4つの通信ルール "I" sの、具体的な、優しさ、そしてリスニングの。 これは、「あなた」のを間引きovergeneralities、否定、および待機していないことを意味します。
小さな詳細や大きな問題は、問題ではない！ 紛争にかかわらず、目標は、誰もが実行可能であり、分離するのではなく接続するソリューションを作成することです。 これを達成するためには、各人の立場を聞いて理解することが不可欠です。 それでは、相互に満足できる結果を見つけるために一緒に働くことは可能です。
問題の複雑さと関係者の数に応じて、プロセスはほんの数分から数時間かかることがあります。 問題を徹底的に解決し、共同で解決するのにかかる時間を控えてください。 長期的には、あなたの時間の投資は恩恵を受けるでしょう。そして、あなたは相互の尊敬の気持ちとつながりを楽しむでしょう。
2つのステップは、すべての関係を尊重する方法で相違を解決するために必要なすべてです。 最初のステップをうまくやっていれば、2番目のステップは楽になります。 議論したい話題をリストアップして、それを選んで、その1つの話題だけを話すことを約束します。
一人一人が所定の時間にのために話すために割り当てられた時間の量に同意します。 あなた継続的に代替の話とリスニングので、通常1〜2分で十分です。 （キッチンタイマーは非常に便利です。）
差異を解決するための2つのステップ
1。 すべての意見が聞き取り理解されるまで、特定の問題に関する意見交換。
2。 一緒に、すべての関係者を称える実行可能なソリューションを見つけるためのアイデアを考えてください。
ステップ1：すべての意見が聞き取り、理解されるまで、特定の問題について意見を交換する。
一人の人がその話題について言いたいことをすべて言って始めてください。 第1ステップでは解決策を話していません。 なぜあなたが信じているのか、あなたが今問題について何をしているのかを感じることについて、あなたが言う必要があるすべてを言ってください。 （ステップ2に進むと、必要なものや必要なものについて話すことになります）。
これは時間のかかるプロセスのビットとすることができます。 彼らは本当に（複数可）他には理解される必要があるので、それは、思考や感情を明確にすることが課題です。 誰もが言うことより何かを持っていなくなるまで交互に保管してください。 それは10ラウンドを意味するかもしれません！ あなたが聞くときに同意する必要はありませんが、あなたはすべての位置が均等に有効であることを認識しなければなりません。 通信違反が発生した場合、あなたのマタドールマントを出します。 静かにあなたがそれらと通信している人を思い出させるし、あなたが本当に自分の位置を把握できるように、自分自身について話す喜ばせるために。
あなたが話したり聞いたりするときに、新しい科目が現れるかもしれません。 後で議論することができるように書面で留意してください。しかし、両方の助けが役に立つと思っていない限り、問題を複雑にしてテーブルに新たな問題を投げかけるような衝動に抵抗してください。 それぞれの人が、選択されたトピックに関する自分の位置が他の人によって理解されていると感じると、ステップ1が実行されます。
ステップ2：すべての関係者を称賛する実行可能なソリューションを見つけるためにアイデアを考えてみましょう。
統合、妥協、協力、そして最終的な協力は私が提案しているものです。 許容可能で実行可能な合意を見つけるために、ステップ2ですべての視点を統合する必要があります。
第2ステップは、あなたの苦情を支持することに戻る時間。 他人に挑戦する。 誰が正しいと間違っているかを宣言する。 脅威と脅迫を使用します。 過去に何が起こったのか、他の人の行動を解釈したことに対するあなたの意見を再ハッシュすることではありません。 創造的な対話のためのこの時間は、すべてにぴったりな、勝つような解決策を見つけることです。 今、未来。
良い契約のように見える何をしていますか？
良い契約はどうなっていますか？ それは関係するすべての人のアイデアを組み合わせるべきです。 それは「あなたの道」または「私の道」を意味するのではなく、どちらも同意できる方法です。 接続の目標をガイドとして、次のような質問をしてください。
*どうすれば違いの中間点を見つけることができますか？
*実行可能なソリューションとは何ですか？
*私が提案している、または同意している立場は、利己主義または愛から来ていますか？
バンプが解決策を見つけるための道である場合は、ステップ2に「取引時間」を追加してみてください。 誰もがブレーンストーミングセッションに寄与している場合、あなたが思い付くどのように多くの選択肢によって驚かれることでしょう。
すべてのアイデアを収集し、それぞれの長所と負債を抽出します。 すべての提案を聞いた後、位置の最良のブレンドを見つけるために協力しています。 開いたまま、特定の滞在、お互いの提案に構築し、議論が偏っ取得トレード時間。 管理しやすい部分に大きな問題を打破します。 話をそのままにして、リスニングを保ちます。
騒々しい仲間になることは、あなたにメリットをもたらしたり、他の人に幸せな解決策を見つけたりすることを奨励しません。 「私たち」の第一と個人的な欲求を第二に置くことに焦点を当てる。 時には、自分の望みや必要性を軽視することは、全体の利益のために必要です。 あなたが通常与える場合、あなたのニーズが重要であることを認識し、他の人の提案を黙認する前にあなたの直感に相談してください。
あなたはWin-Winのソリューションに到着するまで持続します。 皆を尊重し実行可能なソリューションが可能です。 あなたがものを見つけることができない場合は、一時的に話題を棚上げし、議論を再開するために特定の時間を設定し、または中立的な第三者をもたらします。
残光
誰もが合意に至ったら正直にそれを受け入れることが不可欠です。 正しいと感じない解決策に同意しないように気をつけてください。そうしないと逆転が起こることは間違いありません。 解決策が正しいと感じたら、あなたはあなたが与えたものを放棄し、物事を自分のものにしないというあなたの感情に対処することができます。
スコアを保持したり、後で大声で、または自分自身に譲歩を起こさないようにしてください。 それはユーモアで不誠実な試みであるので、皮肉を避けてください。 これらの戦術は、あなたが本当にあなたの違いについての怒りを処理しておらず、あなたが解決策を受け入れていないことを示しています。
合意に向かって一緒に働くことは、すべてが協力の恩恵を受けることを可能にします。 あなたが勝利に達するたびに、あなたの努力のつながりと満足を感じるでしょう。
©2011、2016、Jude Bijou、MA、MFT
全著作権所有。
著者による書籍
態度の復興：より良い生活を構築するための青写真
ジュードビジュー、MA、MFTによって
著者について
ジュード・ビジュは、カリフォルニア州サンタバーバラの教育者であり、 態度の復興：より良い生活を構築するための青写真。 1982では、個人的な心理療法の練習を開始し、個人、カップル、およびグループとの作業を開始しました。 彼女はまた、サンタバーバラシティカレッジアダルト教育を通してコミュニケーションコースを教え始めました。 Wordの成功についての広がり 姿勢の再構築ジュードが組織やグループに彼女のアプローチを教えるセミナーの指導者やセミナーのリーダーになったのはずっと前です。 彼女のウェブサイトをご覧ください AttitudeReconstruction.com/
*ジュードビジューとのインタビューを見ます： もっと喜び、愛と平和を体験する方法
* デモビデオはこちらをクリック シェイバーとシェイクのプロセス。
