による画像 ゲルトアルトマン
InnerSelf の毎日のインスピレーション
2025 年 2 月 18 日
こちらは、InnerSelf.com 発行者のマリー T. ラッセルです。 有意義な活動に時間を費やす一日をお祈りします (今日も、そして毎日も)。何かや誰かに腹を立てているときに自分自身に尋ねることをお勧めする質問があります。「これは 5 年後、10 年後、20 年後にも問題になるでしょうか?」 自分が行うすべてのことに対して、自分自身にこの質問をすることをお勧めします...「これは 5 年後、10 年後、20 年後にも問題になるでしょうか?」 そして、答えが「はい」になる追求を選択してください。
今日の焦点は次のとおりです。
私は時間をより効果的に使うことを選びます
より有意義な追求に集中する。
今日のメッセージは、この本からインスピレーションを得たものです。 輝きへの回帰、書かれた by ベッカ・パワーズ:
意識的な呼吸と瞑想を少しだけ行うと 毎日3分 それは、私たちが達成感を求める中でしばしば見落とされがちな、変革をもたらす 3 つの驚異への扉を開きます。 宇宙、エネルギー、 と Time.
定期的に瞑想を実践することを誓うことをお勧めします。瞑想は精神を活性化し、自動操縦で生きる単調さから魂を解放するための鍵です。
定期的に瞑想を行うと、心の中にある空間が、より多くの情熱、目的、そしてただ存在したいという願望で満ち溢れます。空間が増えると、エネルギーと活力が向上し、目標、夢、野望を追い求める欲求が高まります。その結果、より有意義な追求に、より効果的に時間を費やすことができるようになります。
記事全文を読む こちら:
人生を変える3分間の瞑想の力
リマインダー:
今日の焦点は次のとおりです。 私はより有意義な活動に時間をより効果的に費やすことを選択します。
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関連本： 輝きへの回帰
輝きへの回帰: 魂に火をつけ、潜在能力を解き放つパワーメソッド
ベッカ・パワーズ著。
仕事が好きで、子育てを楽しみ、良好な人間関係を築いている人でも、夢の光が消えたかのように、圧倒され、燃え尽き、さまざまな方向に引っ張られるような気持ちになることがあります。ベッカ・パワーズはこのことを痛感しており、自分と同じように道を見つける人たちを助けるためにこの本を書きました。彼女は科学、心理学、形而上学を組み合わせて、自身の実体験と企業顧客とのインタラクティブなトレーニングを通じて完成された、喜びと充実感への実証済みの道を示しています。
現実世界の教訓、実用的なツール、感動的な実話、革新的な行動ステップが満載の 輝きへの回帰 あなたの最も深い欲求と再びつながり、内側から変化して、活力に満ちたユニークな自分を表現するのに役立ちます。
詳細およびこの本の注文については、 ここをクリック. オーディオブックとKindle版としても利用できます。
著者について：
ベッカ・パワーズ フォーチュン 500 社のハイテク企業の営業担当役員、基調講演者、Powers Peak Potential の創設者兼 CEO、Harness Your Inner CEO の著者。大規模なチームを率いて年間収益 500 億ドルを達成した輝かしい実績を持ち、名誉ある President's Club 賞を XNUMX 回受賞。認定クンダリーニ ヨガ教師およびレイキ マスター。
で彼女のウェブサイトをご覧ください ベッカパワーズ
要約：
今日のインスピレーションは私たちに思い出させてくれます 時間は私たちにとって最も貴重な資産です。 質問 これは5年後、10年後、20年後に問題になるでしょうか? 気を散らすものよりも有意義な追求を優先するのに役立ちます。瞑想、マインドフルネス、意識的な呼吸は、空間、エネルギー、時間、目的を広げ、充実した人生につながります。時間の投資を賢く選択し、本当に重要なことに集中してください。
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