トランプ時代の子供の不安と戦う方法

恥ずかしがり、インテリジェントな6歳の、 "ルーシー"は、彼女が胃を持っていたので、3日間学校に通っていなかった。 彼女のベビーシッターとバスを待っている間、ルーシーが大きな引数を目撃した翌日、症状が始まった。 ルーシーは「追放された」ことを知らなかったが、それは非常に悪いことを知っていた。 人々はその男に退去させ、ルーシーが理解していない侮辱を彼に叫んだ。 男はついに拳を振り、「警察の行動」を脅かした。ルーシーはベビーシッターの手を握って、上を見上げ、看護婦の目に涙を注いだ。 ルーシーの胃がうぬぼれ始めた。 残念ながら、ルーシーのようなケースがますます一般的になっています。 会話

私は、不安障害の専門知識を持つ小児および青年期の精神科医および精神分析医です。 11月の選挙とこれに伴う一般的な政治的混乱から、全国の医療従事者が、 興奮と不安 若い患者の間で

子供たちの不安がどのように発達しているか、私たちは何を知っていますか? そして、それを減らすために両親は何ができますか?

子供たちは大人の不安を抱く

強い 感情は伝染している 特に不安。 不安は私たちの間で容易に広がりますが、子供は最も脆弱です。 小学校の子供たちは、自分自身で問題を解決するために十分に開発された能力が不足しているため、他の人々の心配(特に大人)を自分の恐ろしい想像から分離することは困難です。

残念ながら、子供たちは両親の心配を抱く傾向がありますが、通常の時でさえ、両親が不安をコントロールするのは難しいでしょう。 しかし、これは正常な時代ではありません。政治家、両メディアの一般市民、市民が通路を横断して熱狂的なレトリックを放っています。 不安を煽っている.


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十分に動揺したとき、人々はより合理的でより初期的なやり方で考え、行動することができます。 メンタルヘルスの専門家は、回帰":人々が成人の合理的な行動から、より感情的な、思考のより少ない理由づけられたやり方へと行動する時。

今日、私は個人的に、このような過度に感情的、退行的な行動をより頻繁に、より頻繁に観察しました。人々は最近、侮辱を吐き出すために最近の記憶よりも準備ができているような地下鉄のような公共の場で頻繁に観察しました。

子供の精神科医として、政治的信念が異なる人種や多様な人種/民族/性的志向の背景を持つ人々に対して、しばしば寛容でない形で公的談話で日常的に表現されている感情的な言葉を見ると心配しています。

感情的な激動の時代(そしてそれに伴う退行的な行動)は、効果的に 恐怖の子供たち彼らは傷害を負わせたり、非常に不安を感じたり、学校で寝たり、食べたり、集中したりするのに困っています。

不安の処理における発達要因

第3学年または第4学年の前に、子供はまだ発達心理学者が合理的で組織的な思考プロセスを形成していない ジャン・ピアジェ "と呼ばれる具体的な操作"認知発達のこの段階に達する前に、子供は原因と結果に頼ることはありません。 むしろ、魔法の(非合理的な)説明が優勢です。 真夜中の騒音は、ヒートパイプとしてのモンスターから来る可能性が高いです。 スクールバスは、スケジュールがあるために点滅して欲しいと表明したため、出現する可能性が高いです。 紛争は "良い人"と "悪い人"を明確に特徴付けています。

心配している空想は、日常の世界と同じくらい真実に感じることができます。 彼女が物理的な症状(腹痛やバスに乗ったときに嘔吐さえする)としての心配を経験したルーシーにとって、彼女はより多くのコントロールを感じることができるように、彼女の症状を言語に翻訳するために忍耐と注意が必要でした。

一般に、成人は 日常的な能力 自分自身の感情や他者の感情を読む。 これらのスキルは、幼児で新たに開発され、恐ろしい状況や親の激変に直面して倒れる可能性があります。 子供たちが十分に不安になると、この崩壊は スパイラル 世界を理解する能力が低下し、孤立感が増しています。

両親は何ができますか?

親がこれをどのようにナビゲートできるか 個人と地域の混乱の潮流 比較的健康な子供を育てる? 親はいつも大変な仕事をしていますが、積極的な政治情勢が子どもを育てるという厄介な課題を複雑にしているのを見ました。 親は信頼を強調するために子どもたちに真実を保ちたいと思っています。また、子供たちが圧倒されることなく聴覚に耐えられるものを測ることもできます。 親が自分自身を圧倒していると感じると、これはより困難になる可能性があります。

親は自分の価値観を反映し強化する必要があります。 ルーシーの両親は、彼女のバス停事件は起こらなかったとは思えず、問題でもなく、恐ろしいこともしなかった。 彼らは彼女がどのように恐れていたかを認識する必要があった。 彼女を安心させる その学校は危険にならなかった。

両親が子供に話すことは重要ですが、 親の行動も子供にとって重要なガイドです。 今日の政治情勢では、両親が良いロールモデルになることはこれまで以上に重要です。 それは、優しさ、忍耐、他の人に対する尊敬、交代と分け合いなどの価値が早期に発達し、しばしば実証されるべきであることを意味します。

私たちが怒っている時でさえ、他の人に聞くことは非常に重要です。 いじめ、暴力、名前の呼び出しは、両親が子供のためにモデル化しないように気をつけなければならない行動です。 (2,000 K-12教師のある調査では、 学校におけるいじめの増加 2016選挙中に。)

親の役割はこれまで以上に重要です。 この困難な時代に両親がどのように反応するかは、 子供が正常に成長したり、外傷を負ったりする能力。 彼らが不安と怒りをどのように伝えるかが違います。

さらに、両親が子供の精神的健康と福祉に及ぼす重要な影響は、順に、合理的な社会を維持するために重要であるかもしれない。 私の見解では、これは親がこの国の現在の激動にもたらすことができる、小さくて部分的な貢献です。

著者について

Barbara Milrod、医科大学精神医学教授、 コー​​ネル大学

この記事は、最初に公開された 会話。 読む 原著.

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