エイジングは、一般的に、 生活の質：私たちは仕事に熟達し、財務をより良く管理し、愛する人との債券を深める方法を学びます。 時間と練習で、私たちの人生をより熟練して管理するスキルと戦略を開発するとき、私たちの生活の中核となるドメインのほとんどが改善されます。 このパターンの例外は、性生活の質、 一貫して年齢とともに劣化すると報告されている.
これは、セックスは若者の領域であると私たちに伝えている大衆文化から受け取ったメッセージに適合しますが、高齢者がセックスを老後に引き続き探求し、楽しむこととは幾分相反しています。 ザ 多数 米国の60社の男性と女性は性的に活発で、月に少なくとも2〜3回（多くの若い成人よりも頻繁に). 彼らはまたセックスを人生の重要な部分として評価します.
だから、年齢に関連した寒さの流行がなければ、性的生活の質はなぜ後の人生では急激に低下するのでしょうか？ この質問に対する共通の答えは、 身体の健康 & 性機能 年齢とともに。 もう一つの答えは次のようなものです。性生活の質は年齢とともに低下しません。
性と老化の研究
ほとんど全ての性別や老化の研究で欠けている重要な要素があります。 彼らが性生活にどの程度満足しているのかを人々に尋ねると、若い人たちは高齢者よりも満足しています。 「1930」と「60」の性的革命の後に育った人と、70で生まれた人の性別が違うから、明らかに年齢差があるのだろうか？
老化が性的生活の質にどのように影響するのかを知るためには、 我々は、6,000年齢にわたって追跡された18個体から収集された縦方向データのパターンを解析し、20-93。 1995、2004、2013では、英語を話すアメリカ人の代表的なサンプルが、広範な自己管理調査アンケートをプライベートで完了し、メールで返送しました。
私たちの研究の主な質問は、最悪の状況（0）から可能な限り最良の状況（10）に至るまで、あなたの人生の性的側面をどのように評価しますか？
データの基本的な傾向は、他の要因を考慮することなく、性生活の質が年齢とともに低下することを示唆しています。 しかし、研究の人々が高齢化するにつれて、性的遭遇の質 - 量ではなく - に重点を置きました。 例えば、性別の頻度は年齢とともに重要度が低くなり、性的に投資された思考や努力の量がより重要になった。
これらの変化する優先事項は、高齢者の性的生活の質の重要な予測因子であり、その低下を抑えるように見えました。 高齢者と若年成人を性生活の重要な特徴、すなわち社会人口学的特徴、精神的健康、身体的健康と照らし合わせると、高齢者は実際に性的生活の質が向上しました。
たとえば、40歳の男性と50歳の男性を、同じ性別の性別や性別を同じセクシュアルライフに投資しているセックスライフのコントロールと同じレベルで比較した場合、セックスをしてください過去1年間に同じ頻度で同じ性的パートナーを抱えていた場合、私たちは50歳の方がより良い性的生活の質を報告すると期待しています。
これは、年齢とともに他の人生領域で見られる改善と一致しており、性的嗜好やパートナーの好き嫌いについてより多くの人々が学ぶにつれて、セクシュアリティに対する人生経験の利点を強調しています。 性的な生活の質と老化との間の正の関係は、良質のロマンチックな関係という文脈で最も強かったが、 性的探査とパートナーの喜びに焦点を当てる可能性が高い.
より良い性生活に関連する生活経験
一緒にこれらの調査結果は、私たちの年齢が上がるにつれて、性的優先順位が変化し、性的生活の質の低下に関連する高齢化に対抗する知識、技能、嗜好が発達することを示唆しています。 知恵は "経験、知識、優れた判断力、 "我々の研究は、 性生活の経験が性的な知恵を育んでいる.
これは素晴らしいニュースです。 満足のいく性生活が健康と幸せにとって重要であることがわかっている、 年齢に関わらず。 特に高齢者の場合、 性的に活発なことは、より長く健康的な生活を予測する.
現在、性的生活の質の低下が主に変更可能な要因に関連していることがわかっているため、臨床的介入における性的スキル、信念、態度をターゲットとすることができます。 私たちの平均寿命が伸び続けていることを考えると、この研究では、生涯を通じてポジティブな性的体験を促進する機会が強調されています。
著者について
Miri Forbes、精神医学と心理学のポスドク研究員、 ミネソタ大学; ニコラスイートン助教授、臨床心理学、 ストーニーブルック大学（ニューヨーク州立大学）、心理学の教授であるロバート・クルーガー（Robert Krueger） ミネソタ大学
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