さまよっている心は不幸な心ですか？ 自発的対統制された思考の課題に関する研究の新しいレビュー。

この知見は、私たちの脳が休んでいるときに私たちの考えがどのように動くかについての意識が高まると、うつ病、不安神経症、注意欠陥多動性障害（ADHD）などの精神病に対するより良い診断と標的治療につながる可能性があります。

「自由に広がる心のさまよいと固執している強迫観念との違いだけでなく、この枠組みのなかでこれらのタイプの思考がどのように協調するかを理解することも重要です」と博士号取得者のZachary Irvingは次のように述べています。カリフォルニア大学バークレー校。

質的レビューのアーヴィングと他の作家 ネイチャーレビューニューロサイエンス自発的思考、反発的思考、目標指向思考の3つの異なる方法を検討した。

ブリティッシュ・コロンビア大学の心理学教授であるカリナ・クリストフ氏は、「マインド・ワンダーリングは心の奇妙な変わり目ではない」と述べている。 「むしろ、自発的なモードに入ったときに心がするものです。 この自発的なモードがなければ、私たちは夢のようなことをすることも、創造的に考えることもできませんでした。

ADHD患者のアーヴィング氏によれば、最も不安定な精神障害には面白いところがあります。

「誰もが心に自然な落ち込みと思考の流れがありますが、私たちの枠組みは、ADHD、うつ病、不安などの障害を、思考のその通常の変化の延長として再構想しています。 「この枠組みは、ある意味で、私たちの心には誰も不安とADHDを持っていることを示唆しています。 不安な心は、私たちが個人的に重要なことに集中するのに役立ちます。 ADHDの心は自由で創造的に考えることができます。

Irving氏や他の研究者らは、200の神経科学研究を概観しました。多くの研究では、機能的磁気共鳴イメージング（fMRI）を使用して休息中に脳をスキャンしました。

彼らは、大規模なニューラルネットワーク間の相互作用が、安静の心がどのように動くかについての洞察を提供することを見出した。 例えば、脳イメージング研究のレビューでは、脳が手近な課題に集中していたときに、計画とインパルス制御を支配する、その前頭前の「エグゼクティブ」ネットワークが他の脳活動を制限することが分かった。

不安な反芻などの負のループに陥ったとき、感情を処理する脳の「顕著性」ネットワークが支配し、他のほとんどのネットワークを遮断しました。 意外なことに、空想、睡眠中の夢、自由な会合などの自発的な思考は、想像力が自由に流れるように、制御された思考を担当するニューラルネットワークの活動がはるかに低くなっています。

全体的に、研究者たちは、安静の心が自発的な思考と拘束された思考との間を自然に遷移すると仮定している。

「食料品店に歩いているとしましょう」とアーヴィング氏は言います。 "最初は、あなたの心は、あなたの新しいシャツ、あなたが今日聞いた冗談、タホ湖への近づくスキー旅行のような、たくさんのアイデアを抱いています。 あなたの思考は、あなたがタホの旅の前に満たされる必要のあるぎりぎりの作業期限を心配し始めると自動的に制限されます。 そうすれば、あなたの心配があなたを悲惨なものにしていることに気がつくので、意図的にあなたの考えを制約し、あなたの心を食料品買い物に戻すことができます。

歴史的に、アービングは、心理学の分野は、相互に接続されているのではなく、それぞれ真空であるかのように、精神障害に別々にアプローチしていると語っています。

「臨床医は孤立して強迫的な反芻を研究しましたが、ADHDは孤立していましたが、心理学と神経科学の文献が私たちの頭の中で起こっていることともっと密接に関連しているかどうかに大きな関心が寄せられています。

このレビューの追加の共著者は、ブリティッシュ・コロンビア大学、コーネル大学、およびコロラド・ボールダー大学からのものである。

情報源： カリフォルニア大学バークレー校

関連書籍：

at InnerSelfMarketとAmazon