あなたの人生における潜在的な恐怖に基づいた信念の影響を解放するか、または制御するための心構えを使用することに加えて、恐怖主義の感情を理解し対処するのに役立ついくつかの戦略があります。
すべてのイベントはニュートラルです
これは、私が瞑想を始め、どのような気持ちがあるかを理解する前に私が採用した最初の戦略の1つです。 私は感情的反応を最小限に抑えるために、恐怖に基づく考えや行動を制御する方法を見つけたいと思っていました。 この目的のために、私は次のようなマントラを設立しました。 私は自分自身に次のことを述べて始めました。
すべてのイベントは中立です。 私はちょうどそれが私のために持っていたすべての意味を与えました。 なぜ私はそれにこの意味を与えることを選択しましたか？ 私はこの反応を選ぶことができたのではないかと心配していますか？ 何が必要なのか、それは満たされていません。
代わりに、単数一人称を使用して、私は単数二人目を使用し、私はそれが私の魂から来ていたかのように、この文は、音作り、それによって私の魂との対話に入ることができればしばらくして、私は、実現するために始めました。 だから私は、次のように文を変更しました。 私は言います：
リチャードは、あなたはすべてのイベントが中性であることを知っています。 なぜあなたは、あなたの自我はそれがあなたのために持っていた、この特定の状況（状況を説明）特定の意味を与えることを許可したのですか？ あなたの自我はそれにどのような恐怖を上に保持しているあなたは、このように反応する作ったのですか？ あなたの自我は、それが満たされていないされている何が必要だと思います。
この言い分は、私が指導のために私の魂に向かうことを可能にし、そうすることで私の自我とは別にします。 あなたが自我から離れているこの分離は、あなたの魂と一つになるための不可欠な第一歩です。
私が言う理由 すべてのイベントは中立です 誰もが自分たちの信念の観点から彼らの生活の中で起こっていることを解釈するからです。 ある人が状況を肯定的と解釈し、別の人が同じ状況を否定的と解釈するかもしれません。 それはあなたの信念に左右されます。
この提案されたアプローチについて今あなたがどのように感じているのか注目してください。 あなたは、「がんやその他の生命を脅かす病気は、どのように中立的な出来事になるのですか？」と問いかけるかもしれません。なぜなら、中立的な出来事のように感じない理由は、がんを持つことによって、死亡（if 貴社 がんにかかっている）、またはあなたがどのように対処するかについてのあなたの恐れ（例えば、あなたの配偶者にがんがある場合）を直面させます。 どちらの状況においても、恐怖は中立性の考えを洗い流します。
あなたの魂はあなたの人生を担当している、とあなたの配偶者の魂は、彼または彼女の人生を担当しています。 あなたの魂は、4次元の精力的な世界に住んで、そして彼らのために死のようなものはありません。 あなたの体は死ぬかもしれませんが、あなたの魂は、存在の別の次元に生きます。 あなたの体は死ぬとき、それは単に魂は、もはやあなたの体に物理的な世界に存在することが、その意志を投影していることを意味しません。 あなたはこの要望を尊重するか、意識的に、あなたの魂との緊密整列するように取得することができますあなたの人生に変更を加える必要がありますどちらか。
自我の死は人生の終わりを意味するので、あなたの自我が死に直面することは困難です。 しかし、エゴマインドの目的は、身体 - 魂の乗り物 - が、三次元現実の物理的世界で生き続ける（存在する）のを助けることでした。 何らかの理由で、魂がもはや物理的な世界にいることを望まないのであれば、自我はその任務から解放されます。
あなたが不治の病に苦しんでいる場合は、あなたの自我は、そのジョブが完了したことを見に来て助け、あなたが安心して死ぬことができます。 あなたは魂の意識を失うことはありませんので、死はあなたに影響を与えません。 あなたはいつもの間に、あなたが死んだ後、前に、魂の意識を持っています。 彼らはもはやあなたがそれらの三次元物理生活でもありませんので、死は、あなたを愛する人々のための問題の詳細です。 その4次元の魂の意識では、それらは接触を失うことはありません。
あなたの人生のすべての状況や出来事を中立的なものにすることで、あなたの感情を否定すべきではないと私は示唆しています。 この戦略の背後にあるアイデアは、自分の持つすべての意味を状況に与えて、感情的な現実を創造することを理解するのを助けることです。 意識的に意味を選択することはできません。 それは無意識の恐怖に基づいて無意識の選択かもしれません。 しかし、あるレベルでは、あなたが感じている感情とあなたが状況に与えている意味は、あなたの信念によって生成されます。
すべてのイベントを中立的と見なすこの戦略は、自然に次の戦略につながります。すべてが常に完璧です。
すべてはいつも完璧です
この戦略は、あなたの3次元の自我心が最後のものよりも胃へとさらに困難になる可能性があります。 私が言っていることは、あなたが何を感じているのか何が起こっているのかは、常に完全に完璧です。 それは本当に痛いと感じているので、それは絶対に正しいと感じるか、または完全です。
痛みは贈り物です。 痛みと感情的な不快感は、あなたの魂の心と整列するようにあなたの体、心やエゴの心を得るために対処する必要がある問題についてのあなたのエネルギーフィールドからの信号です。 あなたの体の痛みは、あなたの体、心（エーテル性フィールド）は、あなたの魂の心（精神的なフィールド）とずれていることを示している、と感情的な痛みは、あなたの自我の心（感情的なフィールド）を示している（あなたの魂、心とずれています精神的なフィールド）。
肉体的精神的苦痛がなければ、あなたがずれていた知っているだろう。 彼らは行動を取るために（痛みを軽減）あなたの意識の注意をつかむと、あなたに弾みを与えます。 このような観点から、あなたは痛みは、あなたの魂のニーズに焦点を当てるために取得するためのメカニズムであると言うことができます。 現実の痛みでお使いのエーテル、感情的、精神的なフィールドがずれているときに発生するエネルギーダイナミックの一部です。
この本を読んでいるほとんどの人は、この説明が合理的に受け入れられることを一点まで知っているでしょう。 しかし、レイプされたり、性的に虐待されたり、拷問されたりするのはどうですか？ それはどうして絶対完璧ですか？ もちろんそうではありません！
たとえそれが痛いものであっても、すべての状況を完璧と見なすことによって、私は、公正または公正であることを受け入れるべきではない、あるいは何が起こったのか何らかの形で責任があることを示唆するものではありません。 私が示唆していることは、あなたの魂からのガイダンスを得るために、次のような行為をしなければならないということです。
見て、私はなぜこれが起こっているのか分かりません、そして、それは私には非常に苦しいです。 私はあなたの視点から、愛する魂を信じています。これにはある時点で私が見ることができる目的があります。 私が経験している痛みを手放すのを助けてください。 なぜこれが起こったかを理解し、私の人生を変えて、私をあなたに近づけるようにしてください。
痛みはフィードバックです。 あなたはフィードバックを判断する必要はありません。 あなたがしなければならないことは、状況を解決するために必要なことに取り組んで、痛みをもう一度経験する必要がないようにすることです。 言い換えれば、3次元の生活の中で矯正する必要があることについての4次元世界のエネルギー（あなたの魂）からの贈り物または指導としての痛みを見て、あなたのエネルギー分野を整列させて戻してください。
それは完璧な感じので、痛みは完璧ではありません。 それはあなたのずれを修正し、あなたの魂に近づく機会を提供するので、痛みは完璧です。
時には、あなたのトラックであなたを停止し、あなたがたを休ままたは静養させる事故や状況が祝福であることが判明することができます。 彼らは停止し、あなたの生活の中で重要なものに反映させるためにあなたの時間 - 時間の贈り物を与えるので、彼らは完璧です。 あなたは反射のために取得する時間は、あなたの魂と整列するように戻って取得することを可能にします。
私の人生では非常に多くの状況があり、他の人から聞いたことでは、「生命災害」と考えられていたことが祝福であることが判明しました。 完璧なものとして何が起こっているのかを選択することによって、あなたは今、痛みを伴う状況のような気持ちが、あなたにもっと大きな幸福をもたらし、あなたの魂に近づくのを助ける大きな可能性をもたらす可能性にあなたの心を開いています。 それは私を、うまくいけば、次の戦略につながります。人生には問題はなく、機会だけです。
問題は変装での機会です
問題はあなたの体重を減らし、あなたのエネルギーを消耗させます。 彼らがあなたのエネルギーを枯渇させる理由は、彼らがあなたを恐怖に変えさせるからです。 意識の第3の次元から見ると、問題は、あなたが対処できない恐れがあるか、ニーズを満たすことができない恐れがある状況です。 これは心配し、しばしばストレスにつながります。
あるいは、意識の第4の次元から見ると、あなたの恐怖を克服し、そうすることであなたの魂に近づくという挑戦を受け入れる機会が問題になります。
あなたの魂は、恐れることなく、恐れる必要はなく、不必要なリスクを冒すことを望んでいます。 あなたの魂に近づきたいのであれば、恐怖はあなたのエネルギー分野の振動の頻度を下げ、あなたを魂から切り離すので、あなたの人生からできるだけ多くの恐れを取り除かなければなりません。
あなたが絶えず心配したり、ストレスを感じるときに感じる活力のある重さは、あなたが疲れているように感じます。 あなたは帽子のドロップで眠るために頷いた。 なぜなら、あなたの魂は、恐怖に関連する低周波振動によって条件付けされたエネルギー分野に自分自身を投影することが難しいと感じているからです。 睡眠は、魂が思考から意識的な心を閉めることによって、愛の普遍的なエネルギー分野からそれ自身を補充することを可能にする。
頻繁に疲れて眠りが必要な場合、あなたの自我はおそらくあなたの魂と一致していません。 あるレベルでは、エネルギー分野は恐怖に基づく思考や信念によって消耗しています。
すべてが意味を持っている
より真実な陳述はない すべてが意味を持つ。 問題は、私たちが3次元意識で操作しているとき、私たちは3次元世界で起こるものの4次元的原因を知らないということです。 私たちができることは、私たちの魂を信頼することです。起こっていることは何でも意味や目的があると信じています。
あなたはすべてが意味を持っていることを受け入れる準備ができているが、その意味が分からないかもしれませんが、意味を作り上げることも、信仰と不確実性の中で生きることを学ぶこともできます。 あなたが不確実なところに住むことができ、あなたの魂を信じるなら、何が起きても肯定的な結果につながるでしょう。あなたは、あなたの魂を大切にしています。
あなたはすべてが意味を持っていることを受け入れることができない場合、あなたは最終的にあなたが信じるところまで行くことができます あなたの人生 意味がありません。 もう一度、このような時に、それはあなたの魂に次の言葉を言っておく価値があります：
私の親愛なる魂、私はこの時点で私に起こっていることの意味を見ることができなくなっています（あなたが信じていることを説明しています）。 私はあなたの目的やニーズに何とか役立っていると信じています。 意味を明らかにするために私を助け、正の光で起こっていることを見ることができます。
あなたの魂の人生を生きたいのであれば、何が起こっているのか理解できない状況があるかもしれないことを認識しなければなりません。 このような状況に対処する唯一の方法は、あなたの魂を信頼し始めることです。 すべてが完璧であると仮定し、何が起こっているのかが問題ではない機会である理由を将来的に理解するでしょう。
©リチャード・バレット2012。 全著作権所有。
作者の許可を得て転載。
Fulfilling Books、Bath、UK発行
記事のソース
私の魂が私に語ったもの
リチャード・バレット。
著者について
Richard Barrettは、ビジネスと社会における人間の価値の進化に関する著者、スピーカー、国際的に認められた思想的リーダーです。 バレット・バリュー・センターの創設者兼会長、世界ビジネスアカデミーのフェロー、インテグレーテッド・インテリジェンス・センターの諮問委員、人類フォーラムの名誉理事会メンバー、世銀の元バリュー・コーディネーターです。 彼は変容的な旅で5,000諸国のさまざまな国の60組織をサポートするために使用されているCultural Transformation Tools（CTT）の作成者です。 リチャードは、オックスフォード大学とパリのHECでSaïdBusiness Schoolが運営するChange、Leadership Courseのコンサルティングとコーチングの客員講師を務めています。 ロイヤル・ローズ大学、バリュー・ベース・リーダーシップ研究所、エクセター大学のワン・プラネットMBAの客員講師を務める。 リチャード・バレットは、 多数の本。 彼のウェブサイトをご覧ください valuescentre.com & newleadershipparadigm.com。
ビデオを見ます： 価値観、文化、意識（リチャード・バレット）
