誰もが贈り物を持っていますが、誰もが自分たちのために贈り物を使い、磨き、分け合わせるための人生を築いているわけではありません。 ギフトとは、自然にあなたに来る才能や能力を意味します。
あなたがあなたの贈り物を特定してあなたのウェルライフにそれらを組み込むとき、あなたは即座に整列、満足、そして流暢さの感覚を感じます。 それはあなた自身を持ってくるようなものです 甘味 あなたと。
最初：フィードバックを収集する
場合によっては、あなたの贈り物を決定する際に外部の意見を持つことが役立ちます。 あなたの贈り物について他人に尋ねることに恥ずかしがっていると感じたら、あなたにそれをさせるように言いなさい。 いくつかの友人や家族に電子メールを送って、「他の人が私の上位3つの贈り物だと信じるものを他の人に尋ねるように要求する譲渡がある」
より客観的な洞察が必要な場合は、Clifton StrengthsFinderテストを受けることを検討してください。 それは本に基づいていますが、 今、あなたの強みを発見してください, ドナルドクリフトンとマーカスバッキンガムは、読者が彼らの強み（贈り物）を発見し、理解するのを助けることを目的としています。 本を購入すると、無料でオンラインテストを受けることができます。 そうでなければ、あなた自身でテストを購入することができます。 www.gallupstrengthscenter.com
クリフトンは「強みの心理学」の父と見なされています—本質的に、人々が自分の強みをどのように認識し、活用するかについての研究です。
教育心理学の元教授であるクリフトンは、1969年に有名な調査および世論調査会社であるギャラップを買収しました。StrengthsFinder資料の開発に、彼はXNUMX年分のギャラップの膨大な調査コレクションを利用しました。 強みの心理学の宝石はこれです：人々は彼らが彼らの弱点に焦点を合わせて修正しようとするよりも、彼らが彼らの強みを発揮するとき、より大きな成功と幸福を経験する傾向があります。
あなたの強みに対するより「有機的な」個人的な調査は、コンピュータベースのテストでは不可能なことを明らかにすると私たちは感じていますが、StrengthsFinderテストは当社にとって有用であることがわかりました。 私たちのマネージャーがそれを受け入れるとき、彼らは組織にもたらす独自の強みと、強力なチームを作成するために全員の贈り物がどのように相乗的に機能するかについて学ぶことを楽しんでいます。
クリフトンのテスト以外にも、「ギフトを探す」などの用語を使用してWeb検索を行うだけで、他にも多くの無料のオンラインリソースを利用できます。 できるだけ多くの異なる視点を取得することをお勧めします。 それはあなたがあなたの贈り物のより明確な認識につながるであろう一致を明らかにする可能性を高めるだけです。
第二：自己評価を実施する
あなたの電子メールへの返信を受け取ったら、 スペース この贈り物発見運動のために。 いくつかの紙を入手するか、コンピュータ上で空白の文書を開きます。 それに資格を与える 私の贈り物。 以下の指示に従ってください：
1。 あなたの友人や家族が提供した回答を書き留めます。
2.テストまたはその他の贈答品を特定するリソースによって明らかになった贈答品を書き留めます。
3。 以下の質問に答えてください：
- あなたは子供として何をしたがりましたか？
- 彼が育った時、あなたは若くて何をしたいですか？
これは謙虚な時ではないことを忘れないでください。 誰もがヒーラーです。 誰もが美を創造する能力を持っています。 誰もが贈り物として！
- どのような活動がとても魅力的なので、あなたは時間を失いますか？
- 無制限の自由時間とリソースがあれば、どのようなプロジェクトに取り組んでいますか？
- 人々はどのようなことであなたに助けを求めますか？
- あなたにとって理想的な慈善事業は何ですか？
4.マインドダンプの時間です！ 少なくともXNUMX分間、あなたの贈り物について自由に書いてください。 何も起こらない場合は、思いついたものをページにダンプしてください。 時々、光が現れる前にガンクが出てくる必要があります。 ここにあなたの内側のイースターエッグハンターをジョギングするためのいくつかの質問があります：
- 他の人が聞いたことを感じるように助けてもいいですか？
- あなたは芸術を創造する能力を持っていますか？
- 人々が自分の美しさを見るのを助けることができますか？
- 複雑なアイデアを簡単に理解できる方法で教えることに才能を持っていますか？
- あなたは子供や動物とつながるのに熟練していますか？
- あなたはアイデアを現実に変えるために何が起こる必要があるのかを理解することに優れていますか？
- ユーモアや刺激的な言葉で人々を元気づけるのは簡単ですか？
- あなたは物事を構築し、修正するための才能を持っていますか？
- 人々が紛争を解決する手助けをしているかい？
- あなたは勇敢ですか？ 好奇心？ 考え方が柔軟な？ 支持者？ 規律？ 忠実な？ 楽観主義？
5。 蛍光灯を使用して、上記のセクション全体で明らかになった贈り物に印をつけます。
6。 これらの贈り物のリストを作り、その過程で言葉を洗練します。
あなたの贈り物を使う
彼らの贈り物を自分たちの生活に取り入れる方法を見つける人々は、より幸せで、より満足し、より自信があり、より創造的で、仕事に従事し、より早く学びます。 しないでください あなたの人生を築く あなたの弱点のまわりで、あなたが改善することを望みます。 それはあなたの現在のスキルレベルとあなたがあなたがすべきだと信じているところとの間の不一致を連続して思い出させる多くの仕事のために自分自身を設定しています。
特に、これらの弱点が人間関係、健康、または幸福に悪影響を与える場合は、能力を向上させようとすべきではないと言っているのではありません。 あなたが聞き上手でないか、信頼できないなら、どうしても、良くなるように努力してください。 しかし、数学が苦手な場合は、会計のキャリアを真剣に再考する必要があります。
あなたの弱点に焦点を当てることは、2つの方法であなたを傷つけます - それは進行中の闘争の中であなたを従事させ、それはあなたと他の人にあなたの贈り物の表現を奪います。 代わりにあなたの贈り物に焦点を当てるとき、あなたはあなたの仕事によって疲れが少なく、より多くの動機を感じます。 明示的にあなたの贈り物に基づいていない仕事に雇用されている場合でも、職場であなたの贈り物を使用すると、より大きな満足をしています。
あなたの贈り物を分かち合うことは、あなたが上手で何かをして自信を深めながら、あなたのコミュニティを奉仕し、築くための優れた方法です。 さらに、他の人たちと共有することを奨励します アプリ環境に合わせて プレゼント。
演習のステップXNUMXで作成したリストを見てください。 次に、これを約XNUMXつの最も特別な贈り物の小さなリストに減らし、明確で簡潔な言葉で表現します。 他の人をあきらめる必要はありません。 私たちはあなたが簡単にできるようにしたいだけです 覚えています それらを単純化することによってあなたの主要な贈り物。
あなたの贈り物やあなたの注意を必要とする贈り物の感覚が変わることがありますので、時々、このプロセスを再訪したいかもしれません。 私たちは毎年の始めにこのプロセスを行います。 生活夢の儀式 （詳細は www.dreambook.vision).
今から、あなたの贈り物を隅に押し込むのではなく、あなたの人生の最前線にそれらを持って来てください。 リストを定期的に見る場所に保管してください。 あなたの贈り物を所有する。 彼らはあなたが誰の永続的な部分であることを受け入れる。 彼らに感謝し、自由に共有してください。
©2017 by BrianaとDr. Peter Borten 許可を得て転載。
アダムスメディア出版。www.adamsmedia.com
記事のソース
井戸の生活：バランス、幸福、平和を創造するための構造、甘さ、空間の使い方
Briana BortenとPeter Borten博士によるものです。
著者について
ブリアナ・ボルテン & Dr. Peter Borten 儀式の生活のオンラインコミュニティとDragontree、全体的なウェルネスブランドの作成者です。 Brianaは、コーチングの広範な背景を持つMastery Coachで、彼らが個人的な画期的かつ熟練に達するのを手助けします。 ピーターはアジア医学の医者であり、人々が身体と心の健康を全身にするのを助けます。 彼は、ストレス、感情的な健康、栄養、フィットネス、自然とのつながりなど、数百の記事を執筆しています。 詳細は以下をご覧ください： www.thedragontree.com.
