汚染された区域でさえ、それは健康であり続けるために運動するより健康です

あなたが行使しない理由として、お住まいの地域の大気汚染を使用する場合は、より良い口実を見つけるために必要がある場合があります。

深刻な汚染地域であっても、早期死亡のリスクと関連して、大気汚染の有害な影響よりも運動の利点が優れているという新たな研究報告があります。

「でも、これらのコペンハーゲンの最も汚染地域に住むために、それはラン、散歩に行くために、またはサイクルにそれが非アクティブに滞在するよりも動作するように健康的である、「ゾラナヨバノビッチアンデルセン、疫学センターの准教授は述べていますコペンハーゲン大学で上映。

身体活動に従事する人々は早期に死亡する可能性が低く、また大気汚染が早期死亡のリスクを高めることはよく知られています。 身体活動は呼吸摂取量と肺の大気汚染物質の蓄積を増幅させ、運動中の大気汚染の有害な影響を増加させる可能性があります。

「大気汚染は、都市部での運動の障壁として認識されることが多い。 現代社会における身体的な不活動や肥満の増加による健康負担の増加に直面して、われわれの調査結果は、公害の高い都市部でさえ、運動を促進する努力を支えている」とJovanovic Andersen氏は述べている。


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しかし、可能な限り、人々は緑色の区域、公園、森林で、空気汚染が少なく、繁忙な道路から離れたところで、運動と循環を勧告する」と付け加えた。

少数死亡

これは、死亡率に対する身体活動と大気汚染の両方の共同効果を調べた最初の大規模人口ベースの前向きコホート研究である。 身体活動と大気汚染曝露の両方に関する高品質のデータに基づいています。

に発表された新しい研究、 環境健康展望コホート研究に参加したオーフスとコペンハーゲンの52,061-50年齢の65被験者が含まれています。

1993-97からは、スポーツ、仕事場へのサイクリング、余暇、ガーデニング、ウォーキングなどの身体的なレジャー活動が報告されました。 研究者らは、住宅地の交通量から大気汚染レベルを推定した。

参加者のうち、5,500は2010前に死亡しました。 研究はあっても、中央コペンハーゲンとオーフス、または交通量の多い道路や高速道路に近くで、最も汚染地域に住んでいた人のために行使しなかった人の中よりも、行使者のうち約20パーセント少ない死者を、示しています。

「これらの結果はデンマークと同様の大気汚染レベルに関係しており、世界の他の地域で見られるように、大気汚染レベルが数倍高い都市では必ずしも真実ではないかもしれないことに注意することが重要です。

記事のソース: コペンハーゲン大学。
最初の研究

主導権について

ゾラナ・ジョバノビッチ・アンデルセンZorana Jovanovic Andersenは、コペンハーゲン大学の疫学スクリーニングセンター准教授です。

 

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