10年以上にわたる激しいアルコール消費は、重大な脳機能の問題を引き起こす可能性があります。 しかし、カジュアルドリンクはどうですか？ ロバート・マシューズ/ Unsplash
研究 先週報告 「中等度の飲酒でさえ」が「脳を損傷する」可能性があることが分かった。 78歳以上のオーストラリア人の14％を考える お酒を飲むこれは明らかに情報に関するものです。
ニュースレポートは、研究の解釈において合理的に正確でした。 「脳を損傷している可能性があります」や「連動している」などの言葉を使用して測定された見出しでは、観察研究では中程度の飲酒と脳の損傷の間に関連があることが判明した。
財務レビュー 見出しを走らせた：
適度に飲むことによる沈黙のダメージ
& CBS Newsによると:
適度な飲酒でさえ、脳に害を及ぼす可能性がある
その他の デカンクロニクル、より双曲線であり、因果関係を暗示している：
中等度の飲酒は重度の脳損傷を引き起こす。
17％の オーストラリア人はレベルで飲む 糖尿病、肝疾患および認知障害のような長期的な害の危険にさらされると考えられている。
そして10年以上にわたり飲酒が十分に確立されていることは、有意な認知困難を引き起こす可能性があります。 これらには、 コルサコフ症候群 & ウェルニッケ脳症記憶やその他の本質的な思考機能や運動協調機能がひどく恒久的に損なわれています。
しかし、夜に2〜3ドリンクを飲む私たちはどうですか？
第一に、これは、アルコール摂取とある種の認知機能との関連を示す、時間の経過とともに人々を追跡する観察研究である。 観察研究は、1つ（アルコール）が他のもの（脳機能の障害）を引き起こしたことを証明することはできません。
アルコールは脳の複数部分に潜在的に影響を及ぼす可能性があるが、研究者らは脳の一部分のみに大きな影響を与えた。 そしてそれは全体的に機能する貧弱な脳と相関するようには見えなかった。
会話, BY-ND CC
どのように研究が行われたのですか？
オックスフォード大学とロンドン大学の研究者がこの研究を実施し、これはよく評価されたジャーナルに掲載された BMJ。 それは550の男性と女性がアルコール依存ではなかった30年の間に続いた。
参加者は週にどれくらいのアルコールを飲んだかに基づいて4つのグループに分類された。 「禁酒」グループは、週に1回以下の標準飲料を飲み、1日から7日の間に「軽い」飲みました。 「中程度の」酒飲みには、女性では1週間に14の飲み物が7回、男性は21の飲み物と7回の飲み物がありました。 1週間に21以上の飲み物を飲んだ男性、14以上を飲んだ女性は「安全でない」飲酒者に分類されました。
参加者は30年に1回（30年点で）脳神経検査を行い、XNUMX年には5回神経心理検査を受けました。
何が見つかりましたか？
飲酒グループの主な違いは、 海馬 - より多くを飲んだ人々の学習、記憶、空間認識に重要な脳の領域。
「退院者」と比較して、30年以上にわたって平均30以上の飲み物を飲んだ人は、より小さな海馬を有する可能性が高かった。 しかし、14飲料と21飲料を飲む人でも、平均して1週間で小さな海馬があった。
会話, BY-ND CC
どのように結果を解釈すべきですか？
これらの結果に注意する理由はいくつかあります。 この研究では、脳の機能（脳機能、 神経心理テスト） 時間とともに。 しかし、研究者らは、脳構造（脳の物理的な構成）を 脳スキャン 研究の終わりにのみ。
より重い飲酒群では海馬はより小さかったが、アルコール消費は脳の機能に影響を与えないようであった。 記憶の尺度におけるアルコール関連の減少はなかった。 実行機能 （計画、問題解決、インパルス制御など）。 これらは、通常、アルコールの影響に対して最も感受性が高く、海馬収縮の負の影響を示す可能性が最も高い認知領域である。
研究の開始時に参加者の脳をスキャンしていないということは、研究者が海馬の元のサイズを知らなかったことを意味します。 彼らは視覚的にスキャンから脳のサイズを評価し、その目的のために確立されたスケールを使用して脳の予想サイズと比較しました。 65を14飲料に飲んだ人の21％の周りには、より小さな海馬が見られましたが、35％の棄権者でさえも「海馬萎縮」がありました。
この研究では、脳機能（視覚および口頭記憶、執行機能および作業記憶）の多くの尺度を用いたが、アルコール関連の低下は1つの機能のみであることが判明した。 口頭での流暢さ （単語を取り出すことができる容易さ）。 また、同じ年齢層および教育水準の一般市民と比較して、全体的に特に障害がなかったグループはいなかった。
他に何を考慮する必要がありますか？
このような適度な人数の研究では、年齢、性別、精神保健上の問題およびその他の薬物使用などの他の重要な要因を適切に考慮することが困難であるため、脳の相違を評価することは困難です。
脳に短期間で強い影響を及ぼすアルコールのようなものは、長期的な影響を及ぼす可能性があり、アルコールが脳構造に影響を与える可能性があるという証拠が増えていることは論理的です。 しかし、私たちは、中等度のアルコール消費が脳にどれほど影響を与えているのか、それが機能障害につながっているかどうかを知ることはまだまだです。
アルコールは、数多くの身体的および精神的健康問題に関与しているため、時折、推奨限度内で使用する必要があります。 報告された研究 適度な飲酒の健康上の利点 過去には方法論的に欠陥があることが示されている。
オーストラリア国立衛生医学研究評議会 アルコール消費に関するガイドライン 大人（男性と女性の両方）は、長期間の健康を維持するために1日に最大2つの標準飲料を飲むべきであり、短期的な害を防ぐためには4回以上飲むべきでないことを推奨する。 - Nicole LeeとRob Hester
査読
私は、この調査小切手で行った観察に同意します。 この研究を解釈する際に考慮すべきいくつかの他の要因があります。
第1に、研究者は、参加者の口頭での流暢性の低下、海馬の萎縮を認めた。 しかし、（研究のFigure 7のように）海馬量と言葉の流暢さの低下の間に経路はありません。 口頭での流暢さは 通常は関連する 脳の領域は前頭葉と呼ばれ、 海馬は記憶に関連している.
また、言語の流暢性の違いを除けば、研究者らは、学習と記憶のためのもののような、海馬に関連する試験でグループ間に他の違いはないことを発見した。 他の幹部および記憶検査の変更がなければ、言葉の流暢性の低下の臨床的および機能的な意義が何を意味するのかは不明である。
さらに、参加者がアルコール摂取量をどのように離しているかは不明です。 がある 新しい証拠 適度な飲酒が「うごめ」のように見えることは、認知能力にとって危険である可能性がある。 研究者は、1週間に2回の標準飲料を飲んだ人と、週末に1回のセッションで14飲料を摂取した人を区別しなかった。 これは彼らの結果を仲介することもできます。
もあります 禁欲の証拠 アルコール缶から 脳構造を改善する 認知能力、さらには 数ヶ月後。 これらの結果を読むときにはあまり気にしないでください。 - トラビス・ワーネ
この記事では、NHMRCのガイドラインでは、大人が一度に4つ以上の飲み物を飲むことを推奨していると言われるように改訂されました。
著者について
国立医薬品研究所のニコール・リー教授は、 カーティン大学 そしてRob Hester教授、Melbourne School of Psychological Sciences、 メルボルン大学
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